討論串[問題] 有習慣性抽筋這種東西嗎?
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各位愛打排球的捧由你們好,小弟本身也是排球愛好者. 自大學畢業後,有空就會去打阿伯團XD. ---以上不是重點,以下故事有點長---. 以前大學時因為系上男生有限,所以往往參加大__盃都得到處跑攤. 有次一天打三種球...非常疲態.... 那天最後一種球是籃球,可能是早上已經在排球和羽球場上消耗太多
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我只能轉貼抽筋的原因給您看一下. 有時候常抽筋不一定是肌力不足??? 有可能是您的飲食有問題??. 也可能是你打球動作有問題,造成肌肉不協調..... 甚至是身體有毛病造成的抽筋. 建議還是先找出原因再去處理吧!!. ======================分隔線================
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