Re: [問題] 關於扣牆的目標點

看板Volleyball作者 (小青蛙)時間14年前 (2010/04/08 14:01), 編輯推噓7(7推 0噓 10→)
留言17則, 9人參與, 5年前最新討論串2/2 (看更多)
原文吃光光~~ 其實對牆扣球有分三種型式 (1) 新手必練: 跟牆距離 3~4 步 右撇子 左腳前右腳後 左撇子 相反 然後右手抬高 連續扣牆 只運用手腕力量去帶 擊球點一定要放在額頭前方 (2) 進階版: 跟牆距離再拉開 大概 7 步 一樣右撇子 左腳前右腳後 左撇子 相反 右手抬高 連續扣牆 這時候要運用手肘跟手腕的力量 擊球點也是放在前方最高點 千萬不要用到手臂 (3) 進階版的進階版: 跟牆距離 9 步左右 一樣右撇子 左腳前右腳後 左撇子 相反 這時候 把球拋高 大概 1 層樓左右 越高越好 一顆一顆扣 這可以訓練擊球時間以及揮臂動做 大致上就是這三個 如果都完成 就去網子 自拋自扣~ 打的不太好 請多多包涵~ X -- ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 將你的熱血注入排球 你就可以撼動整個球場 http://www.wretch.cc/album/froggpx ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.49.248
推
04/08 15:07, , 1F
新手對牆連續扣 要的是大量練習 以固定動作
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04/08 15:08, , 2F
進階後一球一球扣 要的是抓時間點、球點以及手腕運用
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04/08 15:09, , 3F
雖然慢 但比較紮實有用 但要有人指導正確動作較好
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04/08 15:09, , 4F
不然如果練的都是錯誤動作 定型後就不好了
04/08 15:09, 4F
推
04/08 22:25, , 5F
這是會出現在台大的小青蛙嗎??@@
04/08 22:25, 5F
推
04/08 23:45, , 6F
謝謝大大的解釋～
04/08 23:45, 6F
推
04/09 02:01, , 7F
不是喔 這是會出現在交大的小青蛙
04/09 02:01, 7F
推
04/09 13:09, , 8F
打的很好啊 版主快來m
04/09 13:09, 8F
※ choyuhso:轉錄至看板 NCCU_AT_VB 04/09 22:18
推
04/10 03:39, , 9F
請問..不要用手臂的話..把手腕放在額頭前面擊球~
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04/10 03:40, , 10F
難道是傳說中的招財貓殺法嗎?喵~ 下次打球請示範!哈哈
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另,死青蛙沒事就加一下我們俱樂部的FaceBook吧
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04/10 03:42, , 12F
我記得我家力陽的泡泡老師教過~抓時間點,熱身後還是對牆
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輕跳輕扣,然後抓到感覺再來用力跳輕扣,我這樣練還不錯
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04/10 03:44, , 14F
雖然我的用力跳=青蛙的輕跳 = =+
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推
04/17 21:02, , 15F
借轉~感謝
04/17 21:02, 15F
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12/04 18:19, 5年前 , 16F
不是喔 這是會出現在交 https://noxiv.com
12/04 18:19, 16F
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04/15 16:27, 5年前 , 17F
不然如果練的都是錯誤動 https://moxox.com
04/15 16:27, 17F
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