Re: [問題] 攻擊的一些疑問?

看板Volleyball作者lf2com (旺旺)時間14年前 (2009/11/03 00:12)推噓1(1推 0噓 5→)

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※ 引述《verki (王子麵)》之銘言： : 各位大家好~ : 開始打球也已經有2年多的時間了 : 因為沒有什麼人教所以很多有關於攻擊的東西都是東問西問 : 然後自己再摸索出來的... : 因為身高其實也有限 (小弟才170出頭) 心想這樣下去也不是辦法 : 心裡有些疑問今天鼓起勇氣來發問了我以我自己改善的經驗來跟你講講看、看你試試看有沒有用這樣... 如果有疑問的地方敬請指教，因為這些只是我的經驗而已 : 1.攻擊的時候打到球不是不要順勢往打到球的方向看球落的位置呢? : 因為我幾乎都不會往球落的方向看頭都是低的被攔死了都不知道 : 這個要怎麼改善呢? 擊球瞬間眼睛閉一下，不過眼睛還是要跟著球不管是被攔了還是打過去都一樣，被攔下來說不定球就在你旁邊還有得救如果打過去了還是要看球，如果對面接起來做攻擊你在前排要準備抓攔網或者是對方一傳就送過來我方也要準備再次攻擊總之在確定死球之前都要注意球的動向唷!! : 2.攻擊的時候該怎麼弓身嗎?(還是收腹?) 我身體好像都是直直的以我的經驗而言，弓身需要較長的滯空時間跳起來的時候自然讓身體向後拉開弓身，腳往後彎膝蓋約成90度的感覺上半身稍為往後傾一點，然後順勢拉出攻擊姿勢 : 3.副攻位的攻擊該怎麼練習才會打的好我在打副攻的時候很容易身體歪掉 : 整個人變成斜的球都打不過去... 是怎麼樣的歪法呢? 我覺得有可能是時間抓不準如果是系隊的話建議先習慣二傳手舉二號或快攻的球，掌握擊球的時機 : 4.還有保持平衡的問題身體在空中該怎麼才能夠良好的保持平衡? : 下來之後很容易左腳著地或是站不穩建議練身體的平衡性、站著的時候把一隻腳往前懸空約15度，然後兩手張開閉上眼睛保持平衡不要去扭站著的那隻腳，利用身體去平衡，撐個15秒左右訓練平衡感這是學長教我的XD : 5.怎樣出手才會快呢? 球質要如何變重呢? 兩者會有衝突嗎? 抱歉我不知道球質變重的方法QQ 攻擊的話可以練旋轉肌，可以讓揮臂速度變快攻擊時手臂的動作要做正確，用施力最大的角度跟方向去打 : 好像有點多不過不吐不快阿很希望積藏已久的問題能夠得到解答 : 請各位板上的好手們幫忙解答我的疑問感激不盡 :D : 謝謝第一次回答、希望對你有幫助，加油!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.214.44

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