[問題] 該怎麼練呢??

看板Volleyball作者 (@@~^^)時間16年前 (2007/09/30 20:06), 編輯推噓15(15推 0噓 7→)
留言22則, 11人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
我身高164左右(我知道不高 = =) 跳起來有60CM左右 練的位置是舉球 感覺自己舉球是看那天狀況 有時怎麼舉怎麼到位 有時不管怎麼舉都到不了位 也想要跳高ㄧ點(該怎麼練呢??) 因為還要幫忙攔網 之前畢業的學長 叫我認真練舉球跟防守(因為之前系上有ㄧ隻舉球防守都超強的學長) 自己也想跟他ㄧ樣 畢竟長的不高跳也跳不高 想攻擊但是攻擊不了 吸球到底要怎麼練?? 感覺很容易持球耶 板上的舉球都是怎麼練球的?? 還有要怎樣才能跳高一點咧?? 題外話~~~ 隊上有ㄧ個新生 長的高跳的也不矮 高中打過社團(聽說有教練敎) 練球對隊長都愛理不理 連動作都沒法要求 該怎麼辦咧?? 他自己也說應該不會再來打了 可是他感覺還不錯ㄚ 繼續練下去是很好用滴~~ 還是就別管他?? 舉球員就像籃球場上的控衛 不太吸引人,卻是很重要的人 攻擊手就像籃球場上的得分後衛OR小前鋒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.88.130
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09/30 20:21, , 1F
忘了說.....我跳舉比站著舉還要好(大家都是醬嗎??)
09/30 20:21, 1F
推
09/30 20:28, , 2F
嘖嘖 我站著比跳舉強耶 只是常常跳舉因為一傳常常....
09/30 20:28, 2F
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09/30 20:34, , 3F
站的比較穩吧,可以用腳送
09/30 20:34, 3F
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09/30 20:43, , 4F
跳起來60公分 還嫌低@@?
09/30 20:43, 4F
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09/30 21:22, , 5F
跳60公分還算平均值吧?應該還需要再多一點~會更好~
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09/30 21:22, , 6F
60cm 是因為他腳彎曲吧 腳要伸直才對吧?
09/30 21:22, 6F
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09/30 21:49, , 7F
我是用測的啦,不是有那種板子可以測嗎??
09/30 21:49, 7F
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09/30 21:52, , 8F
跳舉比站著舉好代表你完全用手在舉球...先學用腳發力吧
09/30 21:52, 8F
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09/30 21:52, , 9F
周圍真的是蠻多跳超過60公分很多的，6樓應該不用懷疑
09/30 21:52, 9F
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09/30 22:01, , 10F
不用全身的話 很難送高送遠 所以還是練習用全身比較好
09/30 22:01, 10F
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09/30 22:02, , 11F
腳尖 膝蓋 腰 手肘 手腕 手指 理想上全部都要用到加油
09/30 22:02, 11F
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09/30 22:35, , 12F
我比較像是用手指頭彈 只有修正球才用全身送
09/30 22:35, 12F
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09/30 22:36, , 13F
吸球不會就用手指頭彈阿= =其實蠻好舉的 教練說比較好控制
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09/30 22:37, , 14F
比賽的節奏 因為夠快能慢 快攻2號我都用上半身就OK
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09/30 22:39, , 15F
可能你練習不夠吧 或是熱身不確實 當天手感差就到不了
09/30 22:39, 15F
推
09/30 23:02, , 16F
theliu大你的隊友應該都不差吧...可是原po是系隊舉球員
09/30 23:02, 16F
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09/30 23:02, , 17F
照你的方式舉一開始隊友一定打不到.節奏也一定會亂
09/30 23:02, 17F
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10/01 07:22, , 18F
你把你舉的球固定，打不到就是攻擊手的責任了
10/01 07:22, 18F
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10/01 07:23, , 19F
跳不高沒差，練習抓起跳時間，跳一個手掌就能攔到球了
10/01 07:23, 19F
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10/01 08:13, , 20F
謝謝大家的說明,我在努力看看^^
10/01 08:13, 20F
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條件不如有心苦練...
10/01 16:14, 21F
推
10/02 21:53, , 22F
愛理不理還是叫他快走 以免影響練球氣氛...是真的!
10/02 21:53, 22F
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