Re: [問題]打排球要注意體能的訓練嗎
※ 引述《loverjack (loverjack)》之銘言：
: 有一次我們系排在開會的時候
: 隊長說 打排球只要有技巧就好了
: 體能訓練不是那麼重要
: 所以我們系所有系隊的聯合體訓系排沒有去
: 但是 真的是這樣嗎
: 希望各位版友能幫我解答
請問你是剛加入系排嗎？
如果是的話，我覺得你們隊長是還在讓你適應球隊這個團體。
不想一開始太操把球員嚇跑。
畢竟現在肯在一開始就下苦工練的學生已經不多了。
在任何球類運動，體力是最基本的要求。
排球雖然不像籃球和足球一直跑，
但卻要一直跳，攻擊要跳，攔網也要跳。
體力不好第一局體力就沒了，那怎麼打第二局第三局呢。
更何況排球其實並不是都沒有在跑，除了攻擊與攔網要跳外，
防守時的隊型也是會一直跟著對方攻擊方式在變，跑位跑來跑去也是很耗體力的，
尤其是往前救球時所需要的瞬間爆發力也是很需要體力來當後盾的。
看看這次中華女排主力球員都能撐到第四局第五局打完還能贏，
那就表示他們體力有特別訓練增強過。
體力不重要嗎？體力絕對重要。
如果只靠技巧打球，這種方式對於面對程度比較差的人可以這樣用，
但面對程度稍微好一點的隊伍，那絕對會吃虧的。
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回首過往，在成長的過程中，
都有過一些錯誤的決定與痛苦的經驗。
然而，失去這些錯誤與痛苦的同時，也失去自我。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.42.21
推
11/08 01:13, , 1F
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