Re: [問題] 對牆打
※ 引述《HYDE1986 (足球就是我的呼吸)》之銘言：
: 那個~
: 小弟打排球將近六年~
: 不過真的有算練的只有兩年(只是跟排球隊的同學練)~
: 在排球社也學到一些基礎的東西~
: 然後~
: 就是我在場上~
: 低手還算穩(接球都ok~用低手做球也可)~
: 但是在跟系隊練習的時候~
: 要練對牆打~
: 怎麼打就是打不好~
: 可能連續打個一百初頭就掉了~
: 而且還是會左右飄來飄去~
: 很辛苦的打~
: 請問.....
: 這是什麼問題?
: 要怎麼改善?
: 感謝各位高手了...
對牆打主要是為了訓練自己接球的感覺..
當很累的時候..也會是那個最好的接球動作..
試著把球打到同一個地方..
這樣就比較不會一直左右飄來飄去..
還有..接球的時候..球越緩越好...最好是緩緩的出去..緩緩的回到手上..
這樣自己也有充份的時間休息..不用維持同一個姿勢..
最後..就是要把下手的動作的確實..
事實上..我覺得..這樣不到50個.膝蓋就不行了..
以上是心得分享..有些是學長教的...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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