Re: [問題] 肩膀痛到沒力

看板Volleyball作者 (在世界中心趕羚羊)時間19年前 (2005/05/22 21:33), 編輯推噓3(302)
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※ 引述《gyamwoo (gyamwo)》之銘言: : 謝謝,我會儘量改進扣球的姿勢的。 我想問 我若是扣球話,只要有用到手腕扣球的力量 打完球隔天手肘上肌肉總是會特別酸痛,就是關節連結到手腕那條,壓手腕時會繃緊的那 條肌肉,不知道有啥方法可以改善Orz 幾乎是逢打必酸痛......去看醫生時醫生說我那條肌肉特別緊@@ -- 當每個打擊者扛著棒子站上打擊區又扛著棒子回休息區 每個打者都只會罵:TSAO~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ╰( ̄︶ ̄)╯ ╰( ̄▽ ̄)╯ ╰( ̄o ̄)╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.64.174.47

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冰敷消炎止痛 然後多拉筋
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你打球的瞬間手有伸直嗎~@@?
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會不會是太強調手腕的出力 應該用全身力量比較好
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和樓上有同樣的想法
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也不是太強調 只是單純有扣手腕時就會酸痛
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文章代碼(AID): #12a8e_No (Volleyball)
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