[心情] 自我打氣和自我厭惡之间的循环消失

看板Virgo作者時間5年前 (2018/07/09 21:38), 5年前編輯推噓4(405)
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總是花很多時間在自省上 但最近卻感覺這樣的習慣變成枷鎖 最近的生活充斥著非常多的情緒 80%是煩躁 15%是無法控制煩躁帶來的憤怒 5% 應該是覺得可笑的悲傷 前一秒還在告訴自己沒關係平心靜氣 後一秒另一個理智斷線邊緣的考驗就來敲門 腦袋裡各種問題爆炸著... 怎麼管理這些變換莫測的要求? 怎麼不讓它影響到我的情緒? 做到不被情緒左右需要幾年的積累? 為什麼有些事情別人就是推得出去? 有些事情真的非我不可嗎? 如果換個角度我內心會好過很多嗎? 要是我說服自己不要在意機會會反而溜走嗎? 每天因為這些事情煩是因為我能力不夠嗎? 找我的人是因為知道我會說好嗎? 換一個人也會和我一樣抓狂嗎? 換成別人他們會跟我一樣在意嗎? 這樣的心情是不是我咎由自取? 我陷在這種煩躁、打氣、強迫振作不斷循環的圈圈多久了? 有時候就是要承認自己一點都不好 不好到需要喊出來的程度 然後可能就會好了 不好也得好 就這樣吧 也就這裡可以當當國王的驢耳朵了 到底是只有我是這樣 還是處女座是這樣 還是大家都會這樣TAT -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.86.165 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Virgo/M.1531143487.A.34D.html ※ 編輯: mpstj9766 (59.120.86.165), 07/09/2018 21:43:29

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處女真的很容易有很多內心小劇場,想很多,無限煩惱,嗯
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嗯我也會這樣一直胡思亂想,然後會去看正面的書開導自己
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習慣就好了,真的(拍拍
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=""= 只有我在意標題嗎?
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這個版現在可以用簡體字啊?==
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我的處女座朋友後來每天練習大笑,多笑感覺能量就回來了
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我也是 拍拍大家)
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覺得大概是情緒壓抑了許久吧......最近也這樣好一陣子
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文章代碼(AID): #1RGsK_DD (Virgo)
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