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討論串[閒聊] 如果腿正就好
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從國二被同學發現有蘿蔔腿後就一直不敢穿短褲短裙. 高中也被糗過蘿蔔腿QQ. 所以高中時期沒有人看過我的小腿!哈哈. 可以說非常沒有信心. 雖然還是有好心的朋友們鼓勵我穿短褲. 一直到大一還被口耳相傳說因為我腿粗所以一直都是穿長褲!. 以前會對蘿蔔腿非常敏感而且難過. 但是現在聽到已經變成習慣了= =
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請務必去看 FITNESS 版!!. 很多人都說什麼都試過了,偏偏就是運動還沒有試,. 認為小腿後側的肉是肌肉,怕運動繼續加大肌肉又更不敢運動,. 這其實都是惡性循環。. 辨別肌肉和脂肪最好的方法就是,捏它。. 能夠輕鬆捏起來一團肉的通通都是脂肪!. 肌肉是捏不起來的,而且必須刻意練成,不可能跑跑步
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