Re: [閒聊] 我啊，不知道從什麼時候開始沒自信..

看板UglyClub作者l83isman (大雨)時間15年前 (2008/10/24 12:04)推噓6(6推 0噓 1→)

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給各位兄弟姐妹們真是世上沒醜人只有懶人所以為何我不會去同情胖子因為自找的我看過很多胖子嘴巴說自己好胖瘦不下來卻又不肯節食作運動認真去施行減肥計畫的的確很多人都會說我做啦但我來是瘦不下來每個人天生體質不同就跟念書一樣有人就是要比別人多念幾個小時同理有些人要瘦就是得比別人多運動一點要瘦真的要運動靠飲食是不夠的所以現在開始每天去跑步跑3000公尺而且不是叫你散步最好20分之內跑完還有騎腳踏車但是是要騎很遠的不是那種繞家裡附近的那種而是繞高雄市一圈那種長途的多做一些運動量大的運動像女生可以打排球或籃球還是網球總之要讓身體消耗大量的熱量這才能夠瘦很多人都說他有做運懂可是在我看來真的都是老人運動不然就是沒每天做我身邊的朋友沒幾個胖子大家都有在運動忠言逆耳沒有痛苦就沒有收穫只是希望大家都能瘦的很健康希望版眾可以參考看看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.37.145

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Sangomi

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pennymany

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diaze

10/24 22:49, , 3^F

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