[心得] 肥胖會讓我遠離自信與決心
從小到大我就是別人口中的瘦子
但也因為如此(因為我真的怎麼吃都不會胖)
我真的就是這麼認為自己不會有成為胖子的一天
而且我有一個會壞的習慣 就是吃飽一定會昏迷
就是不知不覺會睡著的那種
我想這應該是我體重上升得兇手吧
加上男友認為把我養胖是他的成就
所以我的減肥計畫真的是沒幾天就破功了
我試過節食減肥但是真的太困難了
我又是個超美食主義的人 幾天不吃接下來就是大吃了
這幾個月更是深深體會發胖的痛苦
1.完全不想看到從前的同學
2.我的裙子沒一件能穿
3.男友總是叫我不要餓著 等我吃完飯後就
開始問我你何時要穿裙子阿
惹的我都快發瘋了
4.小姐我也很想美美的 但是一點都不想被路人嘲笑
5.我變成一個神經兮兮的人 老是覺得衣櫃的衣服少一件
其實我知道是我自己胖穿什麼都醜
6.我真的很想變瘦 想找回自信 不想因為胖哪裡都不去
這次我真的下定決心
現在50公斤 身高 155 減肥第一天
我知道自己的減肥方法很濫 但是我真的不能不吃
所以目前是早餐沒吃 因為我中午上班 都是睡到十點
中午就由原本份量減為1/3 晚餐就是吃水果
無法八點後不吃 因為我都1.2點睡 那會讓我半夜起來偷吃東西的
一天會喝很多水 因為工作需要多說話 所以喝水對我好
以上 是目前計畫 我希望藉由分享或是分享他人文章
來堅定自己的減肥目標
我的目標不多 45就好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.14.132
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