如果你想要健壯 多吃多運動
如果你想要精瘦 少吃多運動
如果想要當鮪魚 多吃少運動
如果想要進棺材 少吃少運動
沒有計畫性的增重減重
沒有毅力沒有拉長收割時間
通常都匯灰心的收場
我可以花八個月130->77公斤
花半年健身95公斤
花半年減脂83公斤體脂肪13%
一切都是需要計畫和毅力
學習曲線拉長 不要想幾天幾個禮拜就見效..
※ 引述《alannwo (Alan)》之銘言：
: ※ 引述《allen7512 (chou)》之銘言：
: : 我都沒有桃花啦= =
: : 上了大學後都沒有想像中的豔遇過
: : 是誰說大學一定會修到戀愛學分的?
: : 到現在好像也只有我前女友能接受我的瘦
: : 現在的女生都不能接受太瘦的男生嗎?
: : 努力撐肥健身中
: 每次看到有人在講太瘦的男生
: 我就忍不住要來湊一腳
: 先說一下我的身高體重是 174/53
: 但是有個怎麼吃都吃不胖的毛病
: 女生看到我 開口就是問"挖賽! 你好瘦"
: 然後接著大概又是說什麼"我都要比你重了"之類的東西
: 有時風大..還問我會不會站不穩?
: 聽了整個就是龜LP火!
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替代的fitness相簿http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jongny&book=2
要運動要大吃大喝找我 XD 飛特尼司版主!! http://linshi.twbbs.org/gallery/albuo33
小弟太小的牛仔褲要賣要換的都在右邊 http://linshi.twbbs.org/gallery/album1443
希望能給胖子們穿衣服的參考 >< http://linshi.twbbs.org/gallery/album1448
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.64.156.136
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