Re: [問題] 吃水果當正餐這樣減肥好嗎??
※ 引述《honeystay (抱我吧小姐)》之銘言：
: 我是男生 174公分...72公斤
: 有啤酒肚讓我覺得穿衣服很不好看>"<
: 一直想辦法減肥
: 就是瘦不下來..如果拿水果當正餐的話
: 會傷身體嗎??
: 請高手指點.......謝謝
我媽她都是飯前先吃個蘋果
然後正餐就吃ㄧ些菜
菜會用熱水先把油跟鹽弄淡一點
他已經吃了好幾年了!!
另外
我媽她每天晚上都會去散步大概一個小時
除此之外就是在工作了
不只可以減肥
身體也都還蠻健康
都沒生病
所以給你做個參考
--
內有麵包超人......
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=dision0617&book=4
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.174.246.167
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：