Re: [求教]軔帶受傷
※ 引述《kkdai (Stockton and Malone)》之銘言：
: 這樣的話~~ 如果你還想打球
: 一定要去做韌帶重建手術
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我是聽了公司籃球社的同事建言，才決定不打算開刀
貼一下他的經歷，給愛打球的大家分享
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我膝蓋韌帶也是斷裂….只剩下幾條接在一起…我把我的經驗跟你分享
之前核磁共振作出來真的只看到幾條韌帶是接著的….
醫生說的很恐怖…還要開刀…但是我沒開….看了兩個都這樣說….
所以就自己看網路人家的經驗….很多人也都沒開刀….然後自己做復健加強腿部肌肉耐力
就可以減輕膝蓋支撐的力量….我也這樣做…到現在也都可以跑跟跳…打網球打籃球都可以…戴護膝就好了
只是不太敢跟別人碰撞…不太敢搶籃板….
我是自己復健啦…就爬樓梯…買啞鈴作蹲舉(可以選重一點的)….
想辦法強化大腿肌肉….不過一定要帶護膝
不過開不開刀一定要看過核磁共振…自己要看到片子
不是全斷…能不開刀就不要開刀…
另外….我現在膝蓋有時候還是會怪怪的….站太久會覺得緊….
反正也不用當兵了….也不會站很久….其他都OK….
我一開始也是選擇不打籃球…打網球就好了
後來實在受不了….還是情不自禁打三對三
不知不覺就往籃下跑….不知不覺就跳起來跟別人搶籃板
所以…你應該還是會打的…喜歡打球的人是很難戒掉的….
加油啦…早日康復囉
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.67.10.34
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