[文章]Karl Malone, the Mailman 卡爾馬龍
========================================================================
話說前頭
本文原載於中文版 Hoop 雜誌 2001 年 12 月號, P44~49。為了服務眾多板友
，本人花了半個早上的時間手打上來，給各位欣賞和參考。
由於沒有版權的緣故， 嚴禁轉載 ，即便註明作者、輸入者、站內亦同。
========================================================================
文：Darryl Howerton
譯：何沐蒼
為了策劃一個關於馬龍的（ Karl Malone）難得的夏季專題，我們撥了通電
話給他的經紀人曼利（ Dwight Manley），希望能替我們安排。但他們對於這
方面的專題意願不高，並回覆：『 Karl 不希望安排關於籃球的訪問。」當聽
到這樣的答案時，心裡感到有點挫折：但除了表明我們 Hoop 雜誌的誠意外，
我更大膽的告訴他：「我們不想討論任何關於馬龍和籃球之間的話題，我們只
是想聊聊馬龍他這個『人』。」
表明了清楚的立場後，立即輕鬆了許多，因為如果「郵差」願意和我們作個
訪問，就算我們要和他哈拉「薩克斯通」（ Saskatoon，位於加拿大某城市）
的天氣也無所謂。我們之前曾試圖撰文報導這位「郵差」的生平故事，但卻沒
有成功，主要是因為他是不是個擅於表達自己情感、分析自己內心世界的人，
加上他不願意透露兒時的種種回憶，以致我們很難完成。
假使為單純滿足我們的好奇心，我們仍然會利用這次難得的機會，去找出這
位當今 NBA歷史中最棒、最純正的強力前鋒成功的因素。因此，雖然電話中曾
講明了不談及籃球，但我們仍希望這個餌能順利釣上曼利，使這次的訪問計畫
能夠成功進行。在等待的過程中，我們得知馬龍目前人在阿拉斯加，但詳細情
形連曼利自己也不曉得，所以他也不敢給予肯定的答覆，我們也沒有抱任何的
希望。
「嗨！我是卡爾˙馬龍。」
「你是馬龍？」
「是的，我是卡爾˙馬龍」
從我的行動電話中顯示的來電區域號碼( 801)中，顯示那的確是從鹽湖城打
來的。電話那頭傳來的聲音，不可思議的的確就是正在家中的馬龍先生本人。
「我剛結束了在外地進行的重量訓練工作。」「郵差」說：「因此我想利用
現在休息的空檔來進行訪問是最恰當不過的了。」
真是太酷了。那天下午在繁忙的 L.A.101號公路上，好不容易從壅塞的車陣
中脫離到一個靜僻的近郊，我倆的談話沒有任何外界的干擾，電話那頭我崇拜
的籃球巨星正在和我說話，當然我們是約好不談籃球的。
不談籃球，我們聊他之前完成的重量訓練。馬龍剛結束 290磅降到 220磅區
間的重量訓練，身體也在恢復中。我想，這種自我要求便是他能成為當今世上
最偉大的強力前鋒之一，並抓下 11703個籃板球，及持續不斷地延續此項紀錄
的原因。
「戴洛，告訴你我所做的。」這位 6呎 9吋、 256磅的傳奇人物說：「所有
人都必須為自己的工作負責，我也不例外。我每天要求自己一天要比一天進步
，也許是進行踏步機運動時，每天增加時速 0.1哩。這樣的結果讓我不斷成長
、不斷茁壯。」從以上的談話中發現，這樣練習的功效使馬龍在球場上所向披
靡，所以即使經過這麼長的一段時間，他仍不斷進行這樣的訓練。
「我這個月所進行的訓練強度要比上個月更大。」他繼續說：「今年所做的
要比去年稍難；而現在的訓練強度不用說，絕對要比十年前難度更高。」聊到
這裡，雖然還沒有進入我們正式的主題，但馬龍似乎已經打開話匣子。「我喜
愛每天做特定兩個部位的鍛鍊，一個星期做六天。」
馬龍教授說：「心肺功能的鍛鍊要每天持續做 15 到 20 分鐘，另外腹部肌
肉的鍛鍊也十分重要，因為我們在球場上會十分需要。」這些話從一個當選十
三屆 NBA明星球員，平均得分 25.9分、 10.4個籃板、超過 16 年聯盟經驗並
且每季從不缺席超過兩場以上的馬龍口中說出，絕對是有說服力的。
此外，這位猶他爵士隊的超級球星開始談論造就他今日成就的心路歷程，而
我把車子停妥，拿起手中的筆，謹慎的記下他所說的一字一句。在這之前，我
想告訴各位，從他每天以時速十哩的速度在踏步機上持續運動（馬龍也建議那
些想要減重的人，必須要有此種毅力與恆心）的小事便可看出，他為何仍能在
NBA屹立不搖？
然後，我切入今天最重要的主題：是什麼造就了今天的馬龍？他直接坦率的
告訴我：「我的爺爺龍納˙傑克森（ Leonard Jackson）是一個 6呎 9吋的大
漢，在一家鋸木工廠中工作。我五歲時的某一天，他帶我去工作。戴洛你知道
嗎？那時的我，爺爺做一個動作，我要花五、六倍的力氣去完成。當時我們必
須步行 2.5哩到工作的地點，當我走著走著並且回頭看到我們的木屋變得如此
渺小，而卻還有一段路程要走時，我實在快累死了，然後我選擇放棄並且拉著
爺爺要他背我走完剩下的路。我永遠也忘不了那時他對我說的話。
他說：「 Noonie （馬龍的小名），如果我今天背了你，那麼將來在你人生
的道路上也會需要另一個人來背你；現在我阻礙你繼續往前走的結果，會造成
你人生道路上的另一道阻礙。所以，我們一起走過這道難關吧！」最後，我們
靠著獨自之力到達了工廠。而今後這句話深深烙印在我心中，從此也沒有再依
靠任何人。因此，如果問我為何有今日的一切成就，答案很簡單，就是我堅持
凡是自己來，絕不依靠他人的強烈信念。
雖然祖父告訴我要自立自強，但不可否認世上仍有許多人等待你去幫助，使
他們脫困，我也去做那樣的事，因為我深信我是上帝選派的使者，是一個生來
背負領袖責任的人，而不是個追隨者。」
直至今日，雖然他從未正式承認，但他儼然已經成為現今 NBA的領袖級人物
。況且，他是猶他爵士隊的中心樑柱，三十八歲的高齡也是當今初出茅蘆年輕
小伙子的兩倍，今年選秀前四順位的其中三位，包括狀元布朗( Kwame Brown)
、榜眼錢德勒（Tyson Chandler）才十九歲；而第四順位柯瑞（Eddy Curry）
只有十八歲。這種世代差距的現象，彷彿就像電影侏羅紀公園中，那種已經絕
跡的動物只有在某些不知名的小島才存在似的。
馬龍總是可以扮演自己的角色，這可以從他喜愛徒步旅行的休閒活動中看出
。「我不喜歡跟隨別人的腳步。」他說，「有時我喜愛登山並且不走已開闢過
的路徑，因為我是個拓荒者。我認為何必一定要走前人所開的路，難道自己就
不能開創一條屬於自己的路？」
這樣的想法和觀念，或許便造就出今日的馬龍。和他同時進入 NBA的一些老
友，包括巴克利(Charles Barkley）、歐拉珠萬（Hakeem Olajuwon）、尤英
（ Patrick Ewing）這一票曾經叱吒球場的名將，都已逐漸黯淡，只有馬龍仍
在場上發光發熱，同時也是去年全 NBA球齡超過十五年的球員中，四位超過三
十歲年齡的球員之一。
不光如，馬龍更以身作則的激勵他的朋友，包括奧斯汀（ Isaac Austin）
羅素（Bryon Russell）、馬歇爾（Donyell Marshall）、史帝文森（
DeShawn Stevenson）等等。他們從馬龍身上學習到他如何在球季前將個人狀
況調整到顛峰，並且延續到球季開打後的 NBA戰場。
「人生只能夠活一次。」他說。「現在的你最想幹什麼大事？我想要關懷生
命。我喜愛鼓勵人們，如果可以的話，我想和坐滿整間房間的一百個孩子聊天
，雖然我不能照顧到他們每個人。但是只要其中一個孩子因為我的鼓勵而改變
一生，我就會非常開心。」
此時我們已經講了 25 分鐘，我向電話那頭的馬龍先生詢問是否要收線，並
要求可否延長五分鐘。他回答我：「戴洛，你不用擔心，我不到任何地方，而
且可以跟你聊一整天。你知道為什麼嗎？因為我們談人生，不是聊籃球，在屬
於我的時間裡，我不講任何關於籃球的事。在夏天我不碰籃球，更不會去談論
它。我想在非球季時間的訪談中，多談談自己，多聊聊關於卡爾˙馬龍的故事
，而非那些如何贏得冠軍戒指獲爵士隊今年該怎麼打的問題。所以，你想問什
麼問題儘管問吧！」
因此，我觸及了馬龍對於家庭、上帝以及人生的看法。你真的可以想像這位
鼎鼎大名的「郵差」那種輕鬆自在的感覺。「我告訴你一些大多數人不曉得的
事情。」馬龍說。「我無懼於面對死亡，但卻很怕失敗。這句座右銘在我和你
說話的同時，已經在我的書桌上陪伴我多年了。」
「等到有有一天我走了，人們會問『馬龍的書裡到底講些什麼？我們從不瞭
解真正的馬龍』。讓我告訴你我令人驚訝的是，書裡面只有一張關於我在籃球
方面的成就，大部分的內容都在陳述我和八位兄弟姊妹艱辛的成長過程，而在
我仍是八歲小男孩時，便親眼目睹我唯一的父親自殺身亡。
和你一樣，人們根本不知道我打哪來和我經歷過怎樣的困苦生活。我來自一
個只有 250人的小鄉鎮，有太多的機會讓我接受失敗的打擊。我七歲時便獨自
打獵尋找食物，十二歲開始工作。但就如之前和你說過的故事，我五歲時便期
許自己將要成功，並且以這樣的觀念影響周遭的人。有些人可能會認為我過於
自負，不過沒關係，因為那是我五歲時的想法，我反而必須感謝那些人，因為
他們提醒我不要太得意忘形。」
以上這些馬龍的故事，或許可以讓你拼湊出他的某些輪廓。但當你知道他如
何面對困境並加以克服時，你便可以一窺他人格上的全貌。
對於父親的死，馬龍說：「在我三十一歲時，我原諒了我爸爸。當初他選擇
自殺拋我們而去的結果，使我花了好長的一段時間去整理自己的思緒，但最終
我還是原諒他了。因為我在成長，我要全新的生活，自此之後，我竟能夠開始
享受一種從未有過的天倫之樂。」
從馬龍諒解父親開始，他成為了一位好爸爸。「我開始和孩子們做一些我從
和父親做過的事。像開學第一天帶兒子去上學；參加他的第一場棒球賽；和他
一起投籃或到郊外打獵；和兒女一起吃午飯；參加她的游泳競賽；帶她去郊遊
（雜誌上漏了一整行）…………正學習成為一位好父親。
此外，我深深體會要當一位好爸爸不只要常陪他們，更重要的是學習如何和
他們相處。你必定要放下身段和他們我在一起玩耍，並且關懷他們真正的需要
，如此一來，你會希望這樣的快樂時光能夠永遠靜止。從原諒父親開始，我才
開始享受這樣的親子時光。」
這二十多年來，受到自己過去經驗影響的馬龍，在心境轉變後，讓他開始真
正關心他的兩個孩子。「我以往的錯誤，使我成了一個不及格的老爸。有人說
是遺傳所造成的，但不論如何，我現在作的事只是作為一個好父親的基本責任
，因為我有第二種選擇。對我來說，孩子的一切就是我的一切，感謝上帝給我
第二個選擇。」
感謝老天爺，馬龍現在每天沈浸在他喜愛的戶外運動和輕鬆愜意的家居生活
裡，這些都是上帝賜與他的。雖然他不常提起，但卻是他的最愛。
「不要指責我，我也會犯錯，而且犯了不少的錯。難道要我忘了它嗎？是的
，我認為只要勇於面對，處理得宜且絕不抱怨，應會得到別人的諒解。而上帝
便是如此幫助我繼續前進。
已經快一個小時了，可能我必須結束我們之間的對話，但在我沒有問他一個
不可避免的問題之前，我是不能走的：「我們還有多久時間可以在 NBA看到『
郵差』送信？」我告訴他我可以想像他和史塔克頓（ John Stockton）兩人在
四十多歲的時候，仍然和比他們晚進聯盟十多年的小毛頭在場上拼戰。
這對爵士雙雄目前在場上的每一分鐘都在改寫當今 NBA的紀錄，馬龍正在追
逐賈霸（Kareem Abdul-Jabbar ）的生涯總得分紀錄（馬龍： 32919分；賈霸
： 38387分）而他自己保持的紀錄是生涯總罰球進球數 8636 個。另外，他
11703 次的罰球次數位居第二；上場時間 47503分鐘名列第五； 1273場的出
賽記錄排名第八以及 13287個籃板球位居第十四。
這段話裡，雖然有一部份是開玩笑的，但其中有些事認真的。畢竟，這些已
完成的紀錄，在他退出球場、高掛球衣之前，是不可能下降而可能會持續攀升
的。
馬龍回答：「在三十八歲的生日那天（ 7月 24 號），我進行了一趟 29 哩
的越野車登山活動，開始前我在家中騎了一個小時的健身腳踏車，而我的速度
並沒有變慢。對於辛苦的工作，你必須要付出的對等的努力。此外，我深信對
自己的身體付出多少，它就會回報給你多少。」
「很高興你認為我會打到四十多歲，我和我太太今天早上才聊到我的生涯規
規劃，我告訴她，『那要看我還能在場上奔馳多少年。』，她看著我說，『那
要看你是否仍要以這樣的態度面對工作，如果維持不變，你可以再打五到六年
。』」
真的是最少五、六年！談到這裡，我想是該結束的時候了，萬分感謝地告訴
馬龍讓我可以進行這樣的一個訪談。他說，「謝謝你讓我說了這些話，願你可
以舉到 220磅，再見，戴洛。」
再會了，Karl。
========================================================================
難聽的話不害怕說第二遍：
「本文在站內和任何地方都嚴禁轉載」
來這裡看吧：）
========================================================================
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.70.147.31
推
218.184.45.12 05/12, , 1F
218.184.45.12 05/12, 1F
推
220.134.238.141 05/12, , 2F
220.134.238.141 05/12, 2F
推
202.178.154.59 05/12, , 3F
202.178.154.59 05/12, 3F
→
202.178.154.59 05/12, , 4F
202.178.154.59 05/12, 4F
推
219.68.79.227 05/12, , 5F
219.68.79.227 05/12, 5F
推
140.96.130.126 05/12, , 6F
140.96.130.126 05/12, 6F
→
140.96.130.126 05/12, , 7F
140.96.130.126 05/12, 7F
推
61.228.65.241 05/12, , 8F
61.228.65.241 05/12, 8F
推
218.162.170.241 05/12, , 9F
218.162.170.241 05/12, 9F
推
140.112.211.30 05/12, , 10F
140.112.211.30 05/12, 10F
推
61.59.59.137 05/12, , 11F
61.59.59.137 05/12, 11F
推
140.115.17.29 05/12, , 12F
140.115.17.29 05/12, 12F
推
220.138.149.244 05/12, , 13F
220.138.149.244 05/12, 13F
推
59.104.132.106 05/12, , 14F
59.104.132.106 05/12, 14F
推
218.184.186.76 05/12, , 15F
218.184.186.76 05/12, 15F
推
219.91.72.113 05/12, , 16F
219.91.72.113 05/12, 16F
推
218.166.35.7 05/12, , 17F
218.166.35.7 05/12, 17F
推
218.164.104.229 05/12, , 18F
218.164.104.229 05/12, 18F
推
211.75.101.242 05/12, , 19F
211.75.101.242 05/12, 19F
推
61.224.45.231 05/12, , 20F
61.224.45.231 05/12, 20F
→
61.224.45.231 05/12, , 21F
61.224.45.231 05/12, 21F
推
140.112.247.116 05/12, , 22F
140.112.247.116 05/12, 22F
推
219.84.90.155 05/12, , 23F
219.84.90.155 05/12, 23F
推
211.74.193.210 05/13, , 24F
211.74.193.210 05/13, 24F
推
61.59.59.137 05/13, , 25F
61.59.59.137 05/13, 25F
推
218.164.104.102 05/13, , 26F
218.164.104.102 05/13, 26F
→
218.164.104.102 05/13, , 27F
218.164.104.102 05/13, 27F
推
218.167.207.68 05/13, , 28F
218.167.207.68 05/13, 28F
→
218.167.207.68 05/13, , 29F
218.167.207.68 05/13, 29F
推
134.208.40.99 05/13, , 30F
134.208.40.99 05/13, 30F
推
140.96.130.126 05/13, , 31F
140.96.130.126 05/13, 31F
→
140.96.130.126 05/13, , 32F
140.96.130.126 05/13, 32F
推
220.228.201.67 05/13, , 33F
220.228.201.67 05/13, 33F
推
134.208.40.99 05/13, , 34F
134.208.40.99 05/13, 34F
推
218.168.136.128 05/13, , 35F
218.168.136.128 05/13, 35F
推
211.75.101.242 05/13, , 36F
211.75.101.242 05/13, 36F
推
140.96.130.126 05/13, , 37F
140.96.130.126 05/13, 37F
推
218.167.41.183 05/13, , 38F
218.167.41.183 05/13, 38F
推
219.137.161.145 05/13, , 39F
219.137.161.145 05/13, 39F
推
218.166.141.151 05/13, , 40F
218.166.141.151 05/13, 40F
推
219.84.90.155 05/13, , 41F
219.84.90.155 05/13, 41F
推
202.178.154.59 05/13, , 42F
202.178.154.59 05/13, 42F
→
202.178.154.59 05/13, , 43F
202.178.154.59 05/13, 43F
推
218.168.136.128 05/13, , 44F
218.168.136.128 05/13, 44F
推
219.84.90.155 05/14, , 45F
219.84.90.155 05/14, 45F
推
218.167.207.68 05/14, , 46F
218.167.207.68 05/14, 46F
→
218.167.207.68 05/14, , 47F
218.167.207.68 05/14, 47F
→
218.168.130.126 05/14, , 48F
218.168.130.126 05/14, 48F
→
218.168.130.126 05/14, , 49F
218.168.130.126 05/14, 49F
推
211.75.101.242 05/14, , 50F
211.75.101.242 05/14, 50F
→
220.138.147.79 05/15, , 51F
220.138.147.79 05/15, 51F
推
219.84.90.155 05/15, , 52F
219.84.90.155 05/15, 52F
推
218.168.147.237 05/15, , 53F
218.168.147.237 05/15, 53F
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：