Fw: [問題] 想學怎麼Muscle up

看板TuCheng作者 (無聊的LV包包)時間12年前 (2013/03/19 20:51), 編輯推噓0(000)
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※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1HI5YEor ] 作者: iamccc (無聊的LV包包) 看板: MuscleBeach 標題: [問題] 想學怎麼Muscle up 時間: Tue Mar 19 20:22:35 2013 各位好 小弟我可以拉18下正手直上直下單槓 單手伏地挺身可以左右手各20下 滾輪也可以直上直下(與地面平行) 但是我就是沒辦法做到muscle up!! 好想學會呀!! 不論我看了多少youtube上的教學影片,我就是學不起來...囧 想說是不是技巧不足..(我不太會擺盪,平常都直上直下..) 不知道有沒有已經會的人又剛剛好住在土城海山站附近, 願意撥空當面指導我一下呢? 地點捷運海山站旁的小公園的單槓(海山高工圍牆邊) 只有一個小小要求,就是拜託您自己要能夠做到muscle up.. 酬謝:我家附近的come buy飲料一杯,還有小弟的感謝.. 意者站內信,我只能平日晚上或六日 再請您看這些時段何時有空 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.208.141

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我上次也是抱持與你一樣的想法
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不過我體能沒你這麼威就是
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大概單槓正手10下 伏地挺身50下左右
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然後練MUSCLE UP 手肘就拉傷了 整整四個月才好= =
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然後MUSCLE UP 還是一下都不行 建議還是有人教比較好
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我已經放棄MUSCLE UP 了QQ
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持續練背 練到夠強 就算沒技巧 最後也能慢慢上去了XD
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我是右手肘先掛上去,然後掛左肘,最後撐起來,醜爆 XDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: iamccc (114.36.208.141), 時間: 03/19/2013 20:51:51
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