[發問] 努力想戒菸但一直失敗
本人菸齡快10年，菸量已經比以前一天一包到一個禮拜一包的量
一開始想戒菸除了身邊多了個不抽菸的人外，也覺得喉嚨老是有痰
最重要的還是有規劃要生小孩，所以能提早就提早擺脫
也不知道是不是戒斷中脾氣會很躁，很常會因為不怎樣的事吵架
在當下沒有地方抒發就會開始買菸抽
爭執會結束，那包菸又開始變得很不必要
不過就一直處於在惡性循環 吵架>買菸>丟菸
不抽菸老實說並沒有生理上特別的不適，頂多就是比較畏寒
有想過要靠吃戒菸口含錠，但成分也是尼古丁，會不會戒完菸
就開始對口含錠上癮
吸菸有害身體健康，請勿吸菸
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.24.57 (臺灣)
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