[鬱悶] 戒菸好難

看板Tobacco作者ak47ilike (冰靈柚葉)時間11年前 (2012/11/29 04:08)推噓5(5推 0噓 7→)

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吸菸有害身體健康，請勿吸菸嗯，今天(00:00之前)是剛開始不碰菸的第一天嚴格來說連24小時都不到在屈臣氏裡面左右為難哪個牌子的產品CP值比較高不過因為都沒用過所以也比較不出來囧小弟目前的菸齡大概一年多當初接觸第一根菸是大四時朋友遞的黑色涼媽媽因為裡頭摻薄荷讓我覺得很新奇大概是對尼古丁適應性很高，約一兩個月就一天快一包 (可能是因為小時候坐老爸腿上常吸他吐出來的菸的緣故) 不過是抽比較便宜的牌子想要壓到兩天一包都沒什麼辦法只要有點煩悶就會來一根和同事交際談話時也會來一根最兇是在趕報告的時候，一次抽掉兩包，這時才稍微感到有點煩惡感之後就變成一天一包但是記帳的時候發現，一包抽完大概都是在二十四小時以內又買有時候記到一個周期發現怎麼一天要買兩包所以其實是一包多戒菸的原因是，有時候煩悶的時候雖然想抽菸但是抽了之後心情變化感覺不明顯雖然是比較平靜沒錯，不過那種感受邊際效益小很多想要省點錢，讓自己的帳目看起來順眼一點不過這樣的動機不太強烈畢竟我也沒有另一半逼我不要抽XD 回到第一段最後選擇了力抗菸的薄荷口含錠(4mg)試試看因為當初接觸的是涼菸，還是希望在難受的時候嘴裡有涼涼的感覺遇到的第一個困難是，它是要貼在口腔兩側用含的含到一半就會非常想要咬它(總覺得它還是不應該做成甜的w) 不過它的確舒緩了一些缺尼古丁的不適說明書上說一到兩小時再吃下一顆療程開始就不能再吸任何一支菸，不然會讓療程失效但是我感到莫名心慌慌的時候還是會想來一根看來菸會讓人上癮的原因不只是尼古丁啊QQ 這是第二個困難喂喂今天才第一天欸，要到明天下午五點才算是過了完整的一天加油，好嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.90.181

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morlboro

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morlboro

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mtskyoko

11/29 07:58, , 3^F

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