[認真] 現在，我戒煙中 (第二次)

看板Tobacco作者Ivan430 (Ivan)時間12年前 (2011/10/27 11:10)推噓9(9推 0噓 3→)

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多年潛水人，分享一下不算心得的心得以及煩惱如果有朋友願意發表一下意見，不勝感激。上一次嘛...大概是在兩年前左右某天災的前後，暱名板也還活著的那時段由於原PO自己本身雖然抽了近十年，不過沒有品牌依存的感覺或著該說是....買煙時會盡可能的嘗試不同的品牌去品味不同的煙香總之當時想說試試自己是不是有那個毅力去戒某天就在暱名板的一串文中說想戒煙試試，剛好手邊也沒煙可抽就這樣過了一星期，當時感覺好像沒差? 只是三餐過後，和同事相約去吸煙室時會"意識到身邊有沒有煙，想摸一根" 同事進煙時會虧一下這樣過了一個月，同事也不再找我抽了。三個月過去，覺得好像真的不需要煙了。就這樣不知不覺一年過去後和我童年、少年時期最親密的外婆走了.... 當時和七姊弟中最孝順的母親回嘉義去辦喪事近兩週 (我是請假去假沒那麼多) 母親的狀況不甚理想，當時她也因先前的車禍腳上還包著石膏而且和最小的舅舅鬧得很不愉快因為認為外婆死前是因為他的外籍老婆和外勞的錯，認為他實在不孝幾天之間處在這兩者之間(旁邊還一堆隔岸觀虎鬥的阿姨們)壓力真的很大每天看著他們的暴走我也很煩躁。有一天真的受不了就去巷子口的小七，買了一包marlboro light 就這樣破功了。再次擁有香煙的慰藉後，我變得更不捨了原本以前大概是兩天一包煙的速度而已後來不知不覺跑賣場買一條一條煙的頻率也縮短了... 而且直到最近閃光跟我提起才警覺到這點 (她覺得我抽的太多太快) 才又開始思考戒煙的可能性由於平時沒有日記的習慣這次大約是在這個月初開始吧和上一次順利的戒煙相較，這次的戒斷現象(是這樣講嗎?)也更嚴重比如說有人抽煙就會不舒服，看到煙灰缸、打火機會心養養飯後不滿足，就算能控制住慾望還是有想衝去買煙的念頭不過因為在閃光和老媽念我抽煙的時候脫口說一句「我哪有抽？妳們有看到我抽的煙頭嗎？」並且宣告戒煙後現在雖然經過便利商店就想買煙但處在買下去就算偷抽沒被發現，還是算輸的念頭下控制住了。亂七八糟的長文，也沒什麼結論...　總之究竟我到底能不能戒掉，心理想不想戒都是個問號若有板友能發表一下類似情況的心得或對朋友的觀察，我會非常感謝您 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.142.50

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sophia791025

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推

cdrom

10/27 11:42, , 2^F

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sophia791025

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