Re: [發問] 抽菸後遺症
: 一天一包,有時候HIGH一點一天一包半
: 重點來了......
: 早上起床喉嚨總是有卡到不行又吐不出來的濃痰(有幫助除痰的東西嗎?)
一天一包~一包半,有痰是跑不了的。
而且抽越多顏色越深。
有個跟抽菸沒關係的建議,如果有騎機車的話,請戴口罩。
少吸一點落塵,而且降低騎車吹風刺激鼻子跟喉嚨。
卡痰的問題會稍微緩和一點。
: 舌頭總是黃黃的(我曾經刷過...結果吐了....還是兩次)
你大概刷太裡面了 XD
去大創或者大型賣場找找看刷舌苔的工具。
刷起來會比牙刷的效果好。
: 牙齒的煙垢越來越黃.....(請問各位大大你們都怎麼清的?)
健保有給付一年可以洗兩次牙。
不要浪費這個好東西。
如果還想再加強一下。
睡前刷完牙以後使用一下漱口水。
(但是使用後,30分鐘內都不可以飲食或者抽菸)
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