Re: [問題] 籃球/棒球 一個人打對方 如何進行?
要做到一個人打九個人的棒球賽
必須做以下訓練
防守：
1.用高吊球把球投進好球區的訓練
2.短跑訓練，讓你在投出高吊球後能在球落地前跑到本壘接住
由於球是從上方掉下來，所以打擊者幾乎只能打出滾地球
這時就必須快速的撿起球然後在打擊者踩上壘包前追上觸殺
當然在本壘守株待兔也是不錯的方法
3.體能訓練，做這種事需要極大的體能來支撐
攻擊：
反擊訓練：由於只有一個人，所以對方一定會極力的讓你保送
遇到觸身球的情形必須要有閃過球並打擊出去的能力
全方位打擊訓練：同上，碰上四壞球也只能保送，所以必須要
有無論對方投什麼壞球都能打出去的能力
全壘打訓練：一定要打出全壘打，要不然就只能打彈地高飛球
替自己爭取時間，看看短跑訓練有沒有用
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