Re: [請益]後十字韌帶開刀後復健
我先假設你是年輕人, 沒有嚴重內科疾病
PCL 比較少使用 reconstruction, 除非合併一些情況, 合併的情況
是?(你必須告知你的治療師或請她看病歷)
比如說, 多重韌帶損傷, 後外角受傷, 保守療法下還有膝不穩
手術的方法有數種, graft 也有數種
大體上, 這些因素需被考量, 對復健計畫的時間及強度有影響 我就先略過了
建議病人術後4 weeks 內需穿著 brace, 但不是ㄧ直穿著
可詢問你的治療師關於 brace 穿著的原則
患腳可承重, 只要可以忍受疼痛
我相信這是你的醫生跟你說的, 而且因為你聽起來術後十天了
所以... 患腳可承重, 只要可以忍受疼痛, 所以你還是可以用 crutch, 但
需慢慢拋掉
非常需注意..由你的敘述聽來, 步態是你的問題之一, 也是臨床上PCL
reconstruction 要訓練的點之ㄧ
步態的問題來自你沒有肌力訓練 (不是很大力的那種練..術後ㄧ週的
運動應該沒人教你 ?) 及漸進式的學會如何移除或改變拐杖使用法
除此之外, PCL reconstruction 有水腫, patella 活動度的問題非常需注意,
請治療師教你如何回家做
術後需於兩週內 knee 需達到所要求的活動度 (not full !!!, 請治療師查書)
, 不然未來你可能要為此角度
不足多花很多時間復健及受苦 XD
對於肌力, 術後ㄧ週的運動..(已經過了...)
術後四周前跟四周後要加入的運動是大大不同的...不能練錯, 也需在特殊的
控制角度下練, 非常建議找治療師教 (不清楚的話..請查書,不要讓骨科醫師
抓狂了)
還有如何回到運動場的訓練也需治療師, 整個過程不是只有肌力需被考量
所以你還是要找復健科看治療師
跟您說明以上這些只是為了讓您大概知道整個計畫流程, 還有不要只去復健科
熱熱電電..就回家了
ps. 如有誤, 請大家指教
ps. 你的治療師哪點說的跟骨科醫生不同? (若你要回文, 請在你的回文內刪掉
我的回文, 或只使用註解? ), 謝啦~~~
※ 引述《jajacko ()》之銘言：
: 請問各位治療師 我在一個禮拜前後十字韌帶斷裂
: 使用人工韌帶重建後現在已經第10天左右 剛剛去醫院拆完線
: 我大概在第三天就用拐杖下床走路
: 第六七天就已經不用拐杖 走路還是會一拐一拐
: 有同學建議我不要這麼早就不用拐杖
: 這樣對於韌帶連結地方復原之後可能比較容易鬆動
: 我去醫院時候醫生也都沒有要我注意到這點 就說可以走路啊
: 小心不要摔倒就好
: 想請問各位治療師我應該怎做 還是用拐杖走一個月??
: 還是就平常一樣走路?? 平常大概也就家裡附近繞繞 一天也走不超過200公尺吧
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◆ From: 223.139.127.104
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我把你的復健計畫全都說了,也是為了這個原因
基本上,我不管病人是不是 PT
(如果是PT...我不會答這麼半清楚..這裡是故意只答半清楚...)
我都會用不同的表達法來敘述我對他的整個計畫及互相的期望值
這樣也能讓病人知道通盤的治療或他能問我些我可能疏忽的問題
這樣也能培養病人對整個計畫的耐心
這些, 不管是治療細節或跟病人的溝通, 都是書本上提到的
先把 brace 穿回去, 先用拐杖承重稍小於可忍耐之程度..或乾脆不承重
明早掛骨科, 確認 graft ok....制定合理的復健計畫...不要這麼緊張..
這裡只是個回答問題的版
並不希望造成您和治療師的爭執
爭執只會把問題搞爛, 尤其您目前對腳傷很掛心, 不要再多增煩惱
我會花時間打字是因為您是病人, 我希望物理治療師能給你好的治療跟好的印象
※ 編輯: pureroxane 來自: 111.254.214.65 (04/14 19:16)
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