Re: [討論] 重砲發球

看板Tennis作者 (十七號狂想曲)時間8年前 (2015/12/12 12:48), 8年前編輯推噓15(15推 0噓 35→)
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※ 引述《RrEpic (Rupert)》之銘言： : 網球老師教我們 : 發球要握刀拍，相對比較穩定 : 的確改用刀拍後，一發進率就高了 : 但是發旋球容易，直球卻變得軟弱無力 : 也有打到甜區聲音很爽可是在硬地上彈的像沒氣的球 : 像羅迪克那樣爆發打到土裡到底怎麼練的?(哈哈好像是假的) : 依照物理學的碰撞原理，想必不是因為他揮的比別人大力很多的緣故 : 難道是擊球點嗎?還是手腕尻很大? : 如果稍微偏西方式握法就發的出比較快的球，可是穩定度好低QQ : 請問會發重砲球的大大可以傳授一下嗎? : 謝謝 : 本板第一次po，如有觸犯板規煩請告知，感激不盡 基本上如果是非從小學網球或是長期有教練教，要能發球發的"快"不是很容易 最基本的動作流暢度就差很多，這也是目前小弟仍正在努力的 https://www.youtube.com/watch?v=2MoPTicP16Y
這個影片內請到也曾是職業選手來提點，我個人覺得很有用，雖然我也還在學習 以下是幾個心得，有錯請見諒 1. 板上前輩提到的pronation 其實pronation只要把手臂放鬆，自然完整的揮擊延伸出去就會有pronation 想像你在投棒球，手臂放鬆然後甩出去，能甩多遠甩多遠 (很多人手腕都會鎖死，導致沒有辦法完整的揮擊) 正確及錯誤：http://tinyurl.com/gvcb7db 王建民示範：http://tinyurl.com/zr8dvem (仔細看他右手手掌是向下的) 2. 獎盃姿勢切勿雙手同時上舉 這個部份我也是仍在學習，影片內也有提到，當你拋球拋出去時，舉球拍的那隻手 是仍然在動作 正確：http://tinyurl.com/nu8v26y http://tinyurl.com/pra567l 錯誤：http://tinyurl.com/p4tl9nm http://tinyurl.com/pfl4u9t 很多人真的就是球拋上去時，擊球的那隻手也同時在"等"，這是錯誤的。 當然還有很多很多的發球細節，只是我也仍在學習當中，我覺得最大的困難就是，當你 影片看了很多，在家裡揣摩了很多次，但實際到球場後完全又變回之前的錯誤姿勢，所 以才特別說如果不是從小學或是有教練教，要自己修改動作是非常困難的，尤其外面球 場在熱門時段幾乎都是滿人的狀況，也就是說沒有什麼空餘的球場可以提供練習改正但 也不大可能邊比賽邊調整 至於Roddick為什麼發球這麼快，通常是跟身體素質及天份有關，他的身體能夠承受那 樣的姿勢 https://www.youtube.com/watch?v=pLf_MJXzBVg
這影片有提到各選手的Drop back的角度 Roddick 127度 Sharapove 104 Djokovic 90 Murray 89 Federer 79 Nadal 79 也就是說，基本上很多網球動作都是利用身體的力量，這也是又回到前面講的，如果不 是小朋友開始學球，很難自然地利用身體發力，所以才會有教練說，小朋友學球最正確 是因為他的手臂尚未發育像成人一樣有力，所以他們會自然地運用身體的力量擊球，而 成人通常起初都會用手臂去擊球。 其實每個職業選手的發球姿勢每個時期都稍有不同，有興趣可以比較Federer、Roddick 、Nadal、Djokovic...等等，幾乎都稍有不同，但讓我印象最深刻的是Djokovic，在他 爆發的2011年發球姿勢跟2010年完全不一樣，尤其2010年美網輸給Nadal時還是舊姿勢 而該年年底的台維斯盃決賽時就已經換成新姿勢，真的很不容易，短時間內可以改變 習慣已久的姿勢是非常困難的事情，由此可知職業選手的訓練量真的是非常非常大!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.171.60 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tennis/M.1449895707.A.525.html ※ 編輯: DreamerSun (1.165.171.60), 12/12/2015 12:56:40 ※ 編輯: DreamerSun (1.165.171.60), 12/12/2015 13:08:36
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Djokovic最可怕的是同樣的招數對他用兩次就沒用了
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像是辛辛那提Federer的SABR非常管用，美網就失靈了
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Djo真的是仍然在持續進化當中 當初被認為是弱點的部分
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也都一一補強
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Pronation的重點是由內而外轉手腕不是甩..你用扣的手
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腕很快就爆掉了
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沒有說要用扣的，Pronation是一個自然的動作
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只要手臂延伸到極限，手腕自然會pronation
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如果太強調手腕，反而擊球會更在意"手腕"而不是"延伸"
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※ 編輯: DreamerSun (1.165.171.60), 12/12/2015 13:54:15 ※ 編輯: DreamerSun (1.165.171.60), 12/12/2015 13:54:40
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SABR本來就是賭博式接發，一場比賽只會用個幾次
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剛好辛辛那提就成功那一兩次，但並不是贏球關鍵，美網
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輸球SABR失敗也不是主因
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Djokovic二發厲害是他落點變化非常多，讓對手猜不到
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同意，SABR算是一翻兩瞪眼，賭到算賺到
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囧科的搞笑這個缺點一直都沒改掉XD
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搞笑有收斂了啦
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女網好多都錯誤姿勢 一手在等那種
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女網我比較不清楚，但可以看小威，他的動作很流暢
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其實有些職業選手的姿勢也是非常特別
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像tomic就是，小牛隊前球員Marion也是
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他們的姿勢就是特別怪異，但他們就是職業選手
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只是這樣的案例通常教練都會不建議學習
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推
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我有一段時間專挑別人不使用球場的時段，拎著一桶球練發
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針對每個環節一一嘗試不同球員的習慣，找適合自己的類
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型。有時覺得A的方法好，有時又覺得B的比較省力
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最後終於漸漸養成一套還不錯的發球習慣。所以練習量
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蠻重要的，這也是一般球友最缺乏的東西，一到場上就
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迫於球場使用率而直接開打，邊打邊學真的沒那麼簡單
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請拿著一籃球站在網子前面開始扣，找到輕鬆能夠扣很高
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再慢慢退後慢慢調整就會了
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小威根本教科書等級
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的確看Roddick發球都覺得他的手會不會扭到XD。
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史上最多Ace的Karlovic，那個手肘的角度好像也開很大
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之前看日本女雙有一個選手是先把
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球拍舉過頭 再發球 超有特色 球速也不慢
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戴娃也是三段是發球啊 看起來根本沒用身體力量
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不過球速也可以上看180欸
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發球講戴娃XDD
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推文有提到，有些選手的姿勢很特殊，但他們是職業選手
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這些特殊姿勢的選手畢竟是個案，如果是接觸網球的新手
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通常不會建議學習這些個案
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每個人的身體機制不同，肌肉強度不同.姿勢不同很正常
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初學還是照教科書動作去學，後面的調整因人而異囉
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我看了roddick發球慢動作發現我手臂柔軟度還差多了
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圖片左邊是正確還右邊 sampras發球很像右邊
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左邊是錯誤
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瓦林卡發球也很特別 沒蹲沒跳沒凹背沒大拉拍 但是也不慢
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瓦林卡純粹肌力過人
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