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討論串[討論] 你的頸椎還好嗎
共 3 篇文章
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#3
Re: [討論] 你的頸椎還好嗎
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者hsujerry (NHK 宅宅)時間9年前 (2016/03/21 12:57), 9年前編輯資訊
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螢幕高度跟身體姿勢的卡通圖，. 理論上圖中筆電螢幕架到多高，則桌電螢幕也應架到差不多的高度。. http://myweb.ncku.edu.tw/~n26991572/PTT/1.jpg. ~~. 桌椅的高度差是另一個要點，. 關係到雙手操作鍵鼠的舒適度。. 桌高通常已固定，所以只能調整椅子高度，.
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#2
Re: [討論] 你的頸椎還好嗎
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者flowheart (生氣就輸了)時間9年前 (2016/03/20 00:11), 編輯資訊
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頸椎的問題，直覺想到就是你電腦螢幕太低了. 調椅子是個選項，但是簡單點的選項就是「把螢幕墊高」. 頸椎會緊，通常是你長時間維持頭朝下的姿勢. 這種姿勢就很像是輕微的低頭族 (低頭滑手機那種姿勢，只是沒那麼低). 頭只要不是直立的，就會對頸部肌肉造成負擔. 一個重的東西只要垂直立著不需要出什麼力，可是
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#1
[討論] 你的頸椎還好嗎消失
推噓22(22推 0噓 53→)留言75則，0人參與, 最新作者segment時間9年前 (2016/03/19 13:02), 9年前編輯資訊
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補：. 請問有板友有推薦CP值不錯的椅子嗎？. -----. 最近才工作一陣子，總覺得頸椎很硬很難轉動，. 工作日才會出現這種狀況，假日可能常動就比較舒緩，. 被骨科醫師診斷出長時間工作導致頸椎有點狀況，. 偏偏RD工時動輒10小時up，. 雖然會起身活動，但也總是比較長時間坐著，. 所以在想說是不
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