[請益] 有沒有adhd 的工程師可以分享職場心得

看板Tech_Job作者 (We)時間2年前 (2022/05/05 20:54), 編輯推噓21(21推 0噓 33→)
留言54則, 22人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
自幼就理解力ok 但很不會把自己理解的東西 有統整性的說出來 而且我的思考是跳來跳去的那種 然後可能集中力較差的緣故 常常沒跟上別人講的東西 就會露出問號的臉 久了別人就會覺得我不聰明 有沒有人可以分享自己在職場遭遇的問題 跟突破的方法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.159.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1651755289.A.9D6.html
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滾，這裡不是
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男童俱樂部
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口才0分很吃虧
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推
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吃專注力的藥
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有吃利他能
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抱歉 那就是不聰明
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推
05/05 21:27, 2年前 , 7F
把對方說的事在腦袋裡形象化一個個拆解開來 具象化
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說給別人也是 拆解跟具象化 必要時可搭配紙筆或PPT
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推
05/05 21:57, 2年前 , 9F
去看諮詢醫生
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看醫生吧~讓專業的幫你 比ptt酸民意見強多了
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05/05 22:30, 2年前 , 11F
醫生看過治療過幾百個adhd，一定有方法幫你的
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吃藥能讓症狀減緩嗎
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這學齡前就要治療了唷！
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去看醫生的話 大部分也是叫成年人滾啦
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我有一樣問題 看過醫生 結論是只能吃利他能 但我吃
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了胃不舒服 所以很少吃 主要還是要靠自己想辦法克服
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或是換一份比較適合自己的工作
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注意力難集中真的蠻困擾
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不過注意力是可以透過高強度訓練改善的 細節不方便
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多說 有興趣可以私訊
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我也是
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ADHD是attention deficit hyperactivity disorder
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對吧，注意力缺失過動症。我不是工程師我沒辦法分
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享工作。但建議你工作或學習的時侯盡量選在乾淨整
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潔的地方，可以播個極簡音樂循環播放。ADHD工作和
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讀書要盡量隔離環境的干擾和雜訊，雖然這對你可能
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很不舒服，但這是加強效率和改善ADHD的方法
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ADHD是可以靠後天大量練習改善的
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最直觀改善的方法就是少滑手機，但我相信會上ptt的
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人全都辦不到，包括我
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讀書和工作的時候要保持規律的休息，休息時寧可到處
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走一走也不要滑手機，當然走一走還是要看會不會影響
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到別人工作
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不太同意以上幾位的說法 但ADHD的關鍵是無法專心在
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05/06 13:27, 2年前 , 36F
沒興趣的事情上 找份有興趣的工作可以有效改善
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05/06 13:29, 2年前 , 37F
然後減少人與人的溝通 避免詮釋跟理解的分岐
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05/06 13:30, 2年前 , 38F
反而更能提升團隊工作效益
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推
05/06 19:48, 2年前 , 39F
很難工作跟興趣相同吧 大部分都不得以
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05/07 00:03, 2年前 , 40F
建議在回答問題 可以先在腦中想過一次
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05/07 00:18, 2年前 , 41F
你的case我也會遇到，不過我會私下確認後再回覆。
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看論文的字我都要反覆看個幾遍才能讀懂。我看論文
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05/07 00:18, 2年前 , 43F
的習慣是一開始看圖，想作者想幹嘛，然後再看文字
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做double check。有ADHD就是要比一般人更努力，加油
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吧
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05/07 17:49, 2年前 , 46F
吃藥真的是最佳解，其他方式不會比吃藥有效
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05/08 18:36, 2年前 , 47F
只能讓自己變超強,我工作1x年還是沒辦法說清楚
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05/08 18:36, 2年前 , 48F
連我解出來的東西,沒辦法和別人清楚的說怎麼辦到的
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05/08 18:41, 2年前 , 49F
但是大家只能等你解決時,表現的愚笨or溝通的不好
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05/08 18:42, 2年前 , 50F
其實都沒那麼重要啦! 思考跳來跳去也可以當作有多條
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05/08 18:44, 2年前 , 51F
支線一齊找答案,這大概就是adhd神奇的地方,
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05/08 18:46, 2年前 , 52F
注意力太過分散,每一個可能的方法都會想try看看
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05/08 18:48, 2年前 , 53F
我開始吃利他能之後,專注度真的有提升,跳來跳去的
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05/08 18:48, 2年前 , 54F
的思路可能從十個降到三個,還是跳還是不容易講清楚
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