[新聞] 每天寫程式10小時背痛難耐 新竹工程師頸椎竟長骨刺

看板Tech_Job作者 (Keep The Faith)時間3年前 (2022/01/12 13:09), 編輯推噓28(29118)
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每天寫程式10小時背痛難耐 新竹工程師頸椎竟長骨刺 https://tw.appledaily.com/life/20220112/TBG5QCLM6VARRE65A3PUEQ6DLE/ 新竹一名工程師因每天埋頭寫程式超過10小時,就醫後發現, 頸椎竟長了骨刺、腰椎椎間孔有狹窄的情形。新竹馬偕醫院提供 圖片來源 : 蘋果新聞網 https://i.imgur.com/zZNXqIL.jpg
新竹一名30多歲的工程師,每天在電腦前寫程式10小時,加上長期以來坐姿不良, 出現腰痛、背痛、手腳麻的情形,甚至影響到日常生活。 沒想到他就醫後發現,頸椎竟長了骨刺、腰椎椎間孔有狹窄的情形, 且第4、5節腰椎間盤突出壓迫到神經, 所幸經新竹馬偕醫院透過腰部脊椎內視鏡椎間盤切除術, 將壓迫神經的病灶磨除,術後手腳麻痛感大幅改善,擺脫困擾許久的疼痛。 新竹一名工程師每天埋頭寫程式10小時,導致腰椎第4、5節椎間盤突出, 造成神經嚴重被壓迫。新竹馬偕醫院提供 圖片來源 : 蘋果新聞網 https://i.imgur.com/XHjp0y5.jpg
新竹馬偕醫院神經外科醫師林子耀指出,人體的每一塊脊椎間,都有一塊椎間盤, 作用就像避震器一樣,負責緩衝、延展、保護等功能,如果骨頭出現偏移或長出骨刺, 就很容易壓迫到周圍的神經,會導致下背痛、坐骨神經痛、手腳無力等狀況, 若症狀較輕微,會建議先以藥物及物理治療、疼痛點注射等來緩解症狀, 然而在較嚴重的情況或經過治療仍無法有效改善時,就需要考慮接受手術。 林子耀說明,隨著科技的進步,開刀器械越來越精細,傷口也越來越小, 腰椎內視鏡椎間盤切除術為微創手術,只需做腰部之局部麻醉, 透過1根約1公分含鏡頭的管子,伸進椎間孔,直接到達病灶處, 經由脊椎內視鏡及影像系統可以看到體內的情況, 進一步切除突出的椎間盤或狹窄的椎孔,減少神經壓迫,緩解疼痛。 醫師提醒,椎間盤突出近來常發生在需要長時間低頭、打電腦或是維持固定姿勢的族群, 提醒民眾工作或日常生活時,平常身體痠痛時就要注意, 不定時調整姿勢和起身拉筋、扭扭腰,若出現酸麻無力等相關症狀,建議及早就醫, 透過神經外科醫師門診擬定適當的治療計畫, 以利緩解身體不適,進而提升生活品質,順利重拾健康。 (突發中心黃羿馨/新竹報導) -- Q 人類基本需求2.0 ◢◣ 自我實現 創意.問題解決.真偽.自發性 S ◢██◣ 尊重需求 自尊.自信.成就感 W ◢████◣ 社交需求 E ◢██████◣ 安全需求 E ◢████████◣ 生存需求 空氣.水.食物.住所 T ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ WiFi 電池 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.89.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1641964159.A.A94.html

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要看那一科?
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01/12 14:35, 3年前 , 2F
姿勢不良 久坐 中間都不起來走走 最後椎間盤突出
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部門比較有年資的也一堆 只能說慘 開刀後沒有好後
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遺症一堆要靠止痛藥過生活的大有人在 多運動不要久
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坐注意姿勢吧
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01/12 14:41, 3年前 , 6F
換個辦公椅吧差很多
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01/12 14:43, 3年前 , 7F
他應該都沒去按一下
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01/12 14:48, 3年前 , 8F
公司有升降桌 習慣站著上班
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01/12 14:52, 3年前 , 9F
科技業哪有寫程式一天超過一小時的
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01/12 15:27, 3年前 , 10F
真心推薦升降桌 買了不後悔
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01/12 16:06, 3年前 , 11F
是不是不太會寫
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本來就有病
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整復一下還是有用
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01/12 16:26, 3年前 , 14F
真認真
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01/12 16:53, 3年前 , 15F
稍微往後躺一點寫扣應該就不會職業傷了
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不過重點是十小時
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腹肌背肌核心先練好
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開刀治標不治本
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這很多最後都是慢性疼痛
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嚇到我買上坐直
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馬上
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01/12 17:30, 3年前 , 22F
整復按摩都治標而已 習慣不改不練肌肉遲早炸裂
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01/12 17:30, 3年前 , 23F
看到有些人一做就是三四小時都不起來 真的很佩服@@
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01/12 17:39, 3年前 , 24F
我layout 大概1小時半就會裝個水 除非當時弄的是
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01/12 17:39, 3年前 , 25F
比較特殊的layout
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01/12 17:45, 3年前 , 26F
所以才要那麼多養生館啊
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01/12 17:51, 3年前 , 27F
很多人對開刀有點誤會,開刀只是降低疼痛度到你能復
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01/12 17:51, 3年前 , 28F
健、鍛鍊身體肌力,不是開了刀就不用鍛鍊。
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01/12 18:25, 3年前 , 29F
該買hammer miller
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01/12 18:49, 3年前 , 30F
herman miller
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01/12 20:57, 3年前 , 31F
還好我都寫12小時
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01/12 21:06, 3年前 , 32F
寫一小時左右就要起來活動筋骨了
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01/12 21:10, 3年前 , 33F
比起hermanmiller更需要hammerstrength吧
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01/12 23:06, 3年前 , 34F
Man2Man massage
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01/13 00:00, 3年前 , 35F
tailtotail practice
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01/13 01:27, 3年前 , 36F
嗯.....但養生館通常是保養其他地方
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01/13 04:09, 3年前 , 37F
是不是不適合的椅子和電腦高度啊 這不合理啊
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01/13 07:37, 3年前 , 38F
我還以為是要報導申請職業傷害理賠有效
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01/13 10:33, 3年前 , 39F
桌子高度比椅子品牌重要太多了
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01/13 10:33, 3年前 , 40F
台灣辦公室桌子幾乎都是給身高180以上的人在用的
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01/13 10:34, 3年前 , 41F
電腦課第一堂應該教正確使用電腦的姿勢才對
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01/13 18:06, 3年前 , 42F
有時候是視力跟螢幕高度還有遠近的問題,看不清楚
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01/13 18:06, 3年前 , 43F
的時候脖子會下意識往前探,久了對頸椎的傷害很嚴
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01/13 18:06, 3年前 , 44F
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01/14 13:22, 3年前 , 45F

01/14 13:22, 3年前 , 46F

01/15 02:08, 3年前 , 47F
站著上班真的好很多
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01/16 00:52, 3年前 , 48F
買張好椅 別虐待自己
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文章代碼(AID): #1Xtc9_gK (Tech_Job)