[討論] 下班後全身無力身體發抖, 過勞徵兆?已刪文

看板Tech_Job作者 (迪克)時間6年前 (2019/04/23 16:06), 編輯推噓-15(22推 37噓 21→)
留言80則, 73人參與, 6年前最新討論串1/1
如題, 最近在趕專案進度,今天下午下班回家後,剛開始只覺得眼皮有點沉, (早上十點起床,沒睡午覺) 後來做了: 槓鈴握推 225lb 4組 6 reps 無負重引體向上 4組 12 reps 啞鈴握推 130lb 4組 6~8 reps parallel dips 3組 8 reps Dumbbell farmer's walk 90lb 來回四組 本來想再加3 miles有氧慢跑, 但是身體開始有股無力感, 跑不到1 mile就暫停了 沖完澡後只覺得四肢無力,肌肉不停發抖, 有點擔心是過勞前兆,想請問各位前輩有無相關經驗?? 我該去醫院檢查嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 76.121.50.172 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1556006793.A.481.html
推
04/23 16:07, 6年前 , 1F
要猝死了
04/23 16:07, 1F
推
04/23 16:09, 6年前 , 2F
我覺得應該只是運動過頭吧......
04/23 16:09, 2F
→
04/23 16:10, 6年前 , 3F
有種去肌肉海灘問阿
04/23 16:10, 3F
推
04/23 16:11, 6年前 , 4F
早上十點起床，去公司十點半，然後四點就下班做運動，
04/23 16:11, 4F
→
04/23 16:11, 6年前 , 5F
是哪家公司工作時數這麼短，難道會過勞嗎？
04/23 16:11, 5F
推
04/23 16:12, 6年前 , 6F
平常不運動 不要強度一次做到
04/23 16:12, 6F
→
04/23 16:13, 6年前 , 7F
後來做了 過勞前兆
04/23 16:13, 7F
噓
04/23 16:13, 6年前 , 8F
不行就不要裝B
04/23 16:13, 8F
→
04/23 16:16, 6年前 , 9F
你可以去海灘板裝逼
04/23 16:16, 9F
→
04/23 16:17, 6年前 , 10F
仔細看了一下 早上10點起床 下午4點已經下班做完運動了
04/23 16:17, 10F
→
04/23 16:19, 6年前 , 11F
嫩
04/23 16:19, 11F
→
04/23 16:20, 6年前 , 12F
什麼都怪工作 怎麼不怪自己的菜單
04/23 16:20, 12F
噓
04/23 16:24, 6年前 , 13F
沒講專案內容，大家怎麼評估你是不是過勞
04/23 16:24, 13F
推
04/23 16:24, 6年前 , 14F
你蹲多少
04/23 16:24, 14F
噓
04/23 16:30, 6年前 , 15F
你做幾組關我屁事 肥宅我一下都不行
04/23 16:30, 15F
推
04/23 16:31, 6年前 , 16F
這過勞和上班無關
04/23 16:31, 16F
噓
04/23 16:33, 6年前 , 17F
乾 發文炫耀自己重訓到手腳痠痛是哪招？
04/23 16:33, 17F
噓
04/23 16:34, 6年前 , 18F
先來一組大腸包小腸壓壓驚
04/23 16:34, 18F
噓
04/23 16:35, 6年前 , 19F
又多一個id
04/23 16:35, 19F
→
04/23 16:35, 6年前 , 20F
下一篇：我五點下班回家打ps打到眼睛好酸算過勞嗎？
04/23 16:35, 20F
噓
04/23 16:38, 6年前 , 21F
讚
04/23 16:38, 21F
噓
04/23 16:40, 6年前 , 22F
優文
04/23 16:40, 22F
推
04/23 16:41, 6年前 , 23F
反轉失敗
04/23 16:41, 23F
→
04/23 16:42, 6年前 , 24F
想到我老哥當年打完籃球，又跑步，然後懷疑自己有心臟病
04/23 16:42, 24F
→
04/23 16:42, 6年前 , 25F
，跑去台北的台大做運動心電圖
04/23 16:42, 25F
噓
04/23 16:44, 6年前 , 26F
我們看起來像醫生嗎？
04/23 16:44, 26F
→
04/23 16:46, 6年前 , 27F
炫耀文？版主可以退文了吧...
04/23 16:46, 27F
噓
04/23 16:46, 6年前 , 28F
去問專業的醫生不是比較快？反正下午就下班了，有的是時間阿
04/23 16:46, 28F
噓
04/23 16:50, 6年前 , 29F
怪不得被嗆沒有過勞死本來就有病，我沒話說了
04/23 16:50, 29F
→
04/23 16:53, 6年前 , 30F
你好弱喔 話說我連續打了二十砲 想做第21次時硬不起來 請問
04/23 16:53, 30F
→
04/23 16:54, 6年前 , 31F
這是陽痿的前兆嗎？
04/23 16:54, 31F
推
04/23 17:00, 6年前 , 32F
運動過度而已，我也有經驗
04/23 17:00, 32F
→
04/23 17:08, 6年前 , 33F
你病了
04/23 17:08, 33F
噓
04/23 17:20, 6年前 , 34F
幹 還有時間運動 羨慕噓
04/23 17:20, 34F
噓
04/23 17:27, 6年前 , 35F
確認有會繼續發廢文徵兆
04/23 17:27, 35F
推
04/23 17:31, 6年前 , 36F
快去急診 怕你會掛
04/23 17:31, 36F
噓
04/23 17:34, 6年前 , 37F
這大概就是那樣吧
04/23 17:34, 37F
噓
04/23 17:36, 6年前 , 38F
你來鬧的
04/23 17:36, 38F
→
04/23 17:37, 6年前 , 39F
早上6點出門 晚上9點到家 我也很累
04/23 17:37, 39F
噓
04/23 17:55, 6年前 , 40F
Pornstar??你三項成績跟科技版啥關係
04/23 17:55, 40F
推
04/23 17:56, 6年前 , 41F
看到原PO ID,這真的有夠專業,只是跑錯板
04/23 17:56, 41F
噓
04/23 18:06, 6年前 , 42F
最好是問過勞還故意把組數細項打出來
04/23 18:06, 42F
噓
04/23 18:16, 6年前 , 43F
記得科要掛對
04/23 18:16, 43F
噓
04/23 18:22, 6年前 , 44F
.........
04/23 18:22, 44F
→
04/23 18:24, 6年前 , 45F
還有力氣運動, 還不算太操
04/23 18:24, 45F
→
04/23 18:25, 6年前 , 46F
我曾經累到在床上發呆, 不知道自己在幹麻
04/23 18:25, 46F
噓
04/23 18:41, 6年前 , 47F
真的過勞了 快吉公司拿錢
04/23 18:41, 47F
推
04/23 18:47, 6年前 , 48F
有必要一堆噓嗎 他只是運動內容打詳細一點而已@@
04/23 18:47, 48F
噓
04/23 19:16, 6年前 , 49F
10點起床 下午下班
04/23 19:16, 49F
噓
04/23 19:16, 6年前 , 50F
先噓沒有用公制單位
04/23 19:16, 50F
噓
04/23 19:24, 6年前 , 51F
應該是腎虧
04/23 19:24, 51F
噓
04/23 19:31, 6年前 , 52F
ok
04/23 19:31, 52F
推
04/23 19:35, 6年前 , 53F
笑死XD
04/23 19:35, 53F
噓
04/23 20:03, 6年前 , 54F
喔
04/23 20:03, 54F
推
04/23 20:10, 6年前 , 55F
洗澡時候有順便一發嗎
04/23 20:10, 55F
噓
04/23 20:14, 6年前 , 56F
沒有super set還敢來問？
04/23 20:14, 56F
推
04/23 20:25, 6年前 , 57F
去快篩吧 還發文啊
04/23 20:25, 57F
推
04/23 20:25, 6年前 , 58F
科技練功嗎 看不懂這篇比喻
04/23 20:25, 58F
噓
04/23 20:30, 6年前 , 59F
巨巨喔 新竹？
04/23 20:30, 59F
→
04/23 20:49, 6年前 , 60F
真的過勞了 時日不多 保重
04/23 20:49, 60F
噓
04/23 20:57, 6年前 , 61F
運動過勞，橫紋肌溶解症
04/23 20:57, 61F
推
04/23 20:59, 6年前 , 62F
確實過勞 好歹也要跑個10 miles
04/23 20:59, 62F
噓
04/23 21:09, 6年前 , 63F
這...這麼弱的菜單，你還好嗎
04/23 21:09, 63F
噓
04/23 21:35, 6年前 , 64F
該去醫院檢查你的腦
04/23 21:35, 64F
噓
04/23 21:54, 6年前 , 65F
??
04/23 21:54, 65F
→
04/23 22:03, 6年前 , 66F
484想約跑鬆一下？
04/23 22:03, 66F
噓
04/23 22:09, 6年前 , 67F
這個ID 不是在美國爽賺嗎 來科技版反串XD
04/23 22:09, 67F
噓
04/23 22:12, 6年前 , 68F
有病吃藥記得看醫生
04/23 22:12, 68F
噓
04/23 23:09, 6年前 , 69F
當我沒重訓過是吧
04/23 23:09, 69F
噓
04/23 23:26, 6年前 , 70F
這文...
04/23 23:26, 70F
推
04/23 23:44, 6年前 , 71F
上肢推拉訓練量太不平衡了
04/23 23:44, 71F
→
04/23 23:44, 6年前 , 72F
這ID常駐留學版 今天走錯了嗎XD
04/23 23:44, 72F
推
04/23 23:46, 6年前 , 73F
過太爽還有力氣運動 罰你加班
04/23 23:46, 73F
推
04/23 23:57, 6年前 , 74F
8成是血糖太低，肚子餓的意思
04/23 23:57, 74F
推
04/24 00:57, 6年前 , 75F
看到這篇真的笑了 根本來鬧得
04/24 00:57, 75F
→
04/24 01:41, 6年前 , 76F
血糖低
04/24 01:41, 76F
噓
04/24 08:37, 6年前 , 77F
優文
04/24 08:37, 77F
噓
04/24 08:54, 6年前 , 78F
還有力氣做運動，過勞個X
04/24 08:54, 78F
推
04/24 11:46, 6年前 , 79F
有笑有推
04/24 11:46, 79F
推
04/24 12:03, 6年前 , 80F
啟智給噓
04/24 12:03, 80F
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