[請益] 42 輪 作息

看板Tech_Job作者 (Soar)時間7年前 (2016/09/17 18:15), 編輯推噓14(15推 1噓 14→)
留言30則, 17人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
各位年薪3000k大大好 一直很想知道各位或者友人的輪班作息？ 小弟四二輪20:30-8:30（2month輪調一次） 之前看過什麼睡覺一定要全黑之類，另外小弟相當熱愛運動。 希望各位前輩能分享之類的經驗。（勿直接說轉職之類的....） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.161.157 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1474107343.A.E62.html
推
09/17 18:24, , 1F
看睡覺習慣，上夜班對淺眠的很痛苦（自己感想）。
09/17 18:24, 1F
推
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本身８hr夜班 七點下班摸到中午才睡
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09/17 18:27, , 3F
睡到五六點吃晚餐 上班前２小時再咪一下
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作過一陣子輪班星人 因為夠累蠻好睡的XD
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反正夜班就變成夜貓子生活 不要想白天去哪玩
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推
09/17 18:56, , 6F
摸到中午+1 上夜班在找時間偷睡
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推
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住的地方要暗又安靜，然後過著吸血鬼作息，若變來變去，
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就會傷身
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推
09/17 19:36, , 9F
夜班就夜班作息阿 跑跑夜店打發時間 打線上遊戲也行
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喜歡運動就去夜跑
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沒關係 早點離開這世界
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09/17 19:40, , 12F
樓上想太多了吧 傳產一堆人輪班到退休還不是活的好好的
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科技業也一堆人輪20年了也沒事
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千萬要住在安靜的地方
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看肝新不新鮮，輪了13年的班，年輕的時候，早班生活
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很正常，夜班就玩到早上才睡過著夜生活，找線上遊戲
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玩或看影片到早上才睡...現在夜班是下班睡到晚上起來
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活動吃晚餐，晚上繼續睡到隔天過正常生活，隔天要上班
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，就早上起來活動一下，中午回去睡到上班！
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噓
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四二輪班不是重點超頻繁加班才是壓死駱駝的主因
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推樓上
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推
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輪班加班真的累 不過需要錢的反而會想加
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C大精闢
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輪夜班又加班的人 身體不就...QQ
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能不要輪就不要輪
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有的還加班連六 九~十小時 很猛
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日轉夜需要較長時間調整 多運動吧
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09/18 12:21, , 28F
Mini大作息跟我以前一樣 我覺得還不錯
09/18 12:21, 28F
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09/18 19:08, , 29F
我看身邊親友也是過得好好,也去參加健身房之類的活動
09/18 19:08, 29F
推
09/22 02:53, , 30F
不要加班 做2休2不錯 而且我夜班睡得比日班好又多
09/22 02:53, 30F
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