Re: [問題] 自備電腦椅??

看板Tech_Job作者 (米蟲)時間12年前 (2013/05/15 02:04), 編輯推噓4(408)
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這篇寫在 Salary 又轉來 Tech_job 讓我轉來轉去不曉得該去那回, 不過既然我是在 Tech_Job 看到的,那就在這回吧。 我現在坐的椅子是 Enjoy 系列,型號忘了,大概買18K, 第一份正職的工作離職後,買了張 Aeron 帶著到處跑, 每一個工作我都在到職約一週,確定我會在這邊做一陣子後, 就把椅子搬過去公司。 算一算現在這間也是第四間了。 我當時第一份工作完後,開始有腰酸(下背酸)的症狀, 隨著一年年過去後越來越嚴重。就算我上班坐 Aeron,下班坐 Enjoy 也沒用, 後來還加上兩禮拜去按摩一下之類的,也從有用漸漸變沒用。 因為病根在我自己,我打死不運動。 後來有次在客戶那腰酸到坐不住也站不了,撐到廁所打給我當教練的朋友求救, 那天晚上約他來教我運動,我吐了,欠了那麼多年總是要還的。 過兩天第二次運動,我還是吐了,我想我離還完還很遠。 第二次運動完之後,我因為運動有很疲倦、運動過度等症狀, 還因為強度沒抓好去看中醫、針炙都有,也曾背肌扭傷(運動完太累睡死在沙發) 但我再也沒有下背酸痛過了。 過去花大錢椅子、按摩等,都不及兩次的高強度肌力運動。 所以運動才是最重要的,動一動吧~ ※ 引述《smallcheng (無聲)》之銘言: : ※ [本文轉錄自 Salary 看板 #1HaZ1LX3 ] : 作者: smallcheng (無聲) 看板: Salary : 標題: [問題] 自備電腦椅?? : 時間: Tue May 14 20:38:42 2013 : 問這個問題好像很奇怪 : 請問有板友上班自備電腦椅嗎 : 工作性質就是長時間坐在電腦前 : 公司有幫我換一台24吋螢幕和I7新電腦 : 但是我覺得長時間坐著工作真的需要一個好椅子 : 就像長時間站著工作需要一雙好鞋之類的 : 但是沒看到有人討論這塊 : 目前是看到Ergohuman 111這台 1萬出頭 : 或是在低階一點的enjoy102 : 不過自己帶椅子去公司 又有頭靠 會不會同事覺得過太爽?? : 有板友要討論或分享一下工作上椅子的心得嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.34.137.123


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多練習下背伸展
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適當運動才健康 推
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練背跟腰對嗎? 你的運動是重訓嗎?
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05/15 13:08, , 5F
結果最重要的是你做啥運動沒講~並不是所有的運動都有效吧?
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05/15 13:55, , 6F
拉單槓和游泳對背有幫助
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05/15 21:25, , 7F
別人坐爛椅都沒問題 就是好椅讓你坐太爽懶得動才會出毛病
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坐舒服的椅子跟做運動兩者並不衝突吧.. 幹嘛一定要選一個
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最近換工作,公司配給我一張椅面破掉還掉海綿屑的椅子
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換了新椅子 身體還是整個往前傾 有夠難坐的
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還是外商公司的椅子好坐,可以調的關節好多 台灣公司太摳
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完全不會替員工的健康著想...
05/16 00:14, 12F
文章代碼(AID): #1HadoKbE (Tech_Job)
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