[討論] 馬總統名言: 不運動就是懶消失

看板Tech_Job作者時間13年前 (2012/11/11 09:46), 編輯推噓7(7017)
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經常10pm後才下班的科技宅宅們~ 平常都從事什麼運動呢? 每天都這麼晚下班又不運動~ 說實在撐不了多久, 就算撐得下去肚子也是越來越大。 由於我喜歡游泳~ 但10點後游泳池都已經在清洗更衣室了.. 最近想到的運動方式是把機車停在公司500公尺外的地方 這樣為了回家,想不運動都不行... 但這種感覺還蠻有壓力的~ 有時上班已經很累了, 想到下班還要走500公尺就... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.206.11 ※ 編輯: z1976 來自: 111.240.206.11 (11/11 09:51)

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六, 日 抽空找一天慢跑; 早上或下午皆可. 早上有點爬
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11/11 09:55, , 2F
不起來, 但早晨慢跑更有助於健康. 午睡起來也可以, 下
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午慢跑有助於鍛鍊耐力. 2km 起跳; 35歲後沒跑過 3k以上
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<-- 沒力了, 不是懶
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689都會運動的
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每天鍵盤作文一萬字, 幹爆馬鷹狗, 這手部運動最適合你.
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最後兩句好像就是在說明懶吧
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11/11 10:17, , 8F
走路500公尺也能當運動,還嫌累,我服了你
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上班工作的累,根本不會影響走點路好嗎
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精神上的疲勞轉換成身體上的運動 是一種refresh
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11/11 10:26, , 11F
推薦跑步。時間自由、不需要伴、又可放空疲憊的腦袋!
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11/11 10:32, , 12F
500m才一圈操場多一點點而已耶...
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11/11 10:40, , 13F
想得出這方法~你也真有創意
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11/11 10:56, , 14F
我6點晨跑6km,上午精神滿百,中午要睡午覺不然下午打盹
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11/11 11:25, , 15F
大部分在科學園區的人也沒天天十點才下班的
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11/11 12:09, , 16F
錢夠的話 買台跑步機
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11/11 12:17, , 17F
五百公尺算運動? 我下班十點走路一個小時回家...我想純粹
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只是看你有沒有心要投資你自己的健康 要永遠牢記在心 公
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11/11 12:18, , 19F
司絕對不會照顧你 健康自己顧 投資在身體上 比買藥吃划算
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11/11 12:20, , 20F
平常下班都懶懶的,我也是六日挑一天慢跑,最近都跑16K
11/11 12:20, 20F

11/11 12:53, , 21F
晚餐少吃一點,盡量不吃澱粉,假日再去運動
11/11 12:53, 21F

11/11 13:29, , 22F
吃完飯 可以去總統府抗議 順便消耗卡洛里
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11/11 14:52, , 23F
10點下班就馬上洗澡睡覺,早上六點起來運動不就好了
11/11 14:52, 23F

11/11 16:15, , 24F
所以中華民國的公務員最勤奮
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文章代碼(AID): #1GdmE0oU (Tech_Job)