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[ Taoism ]
討論串[心得] 有關靜坐時的神秘經驗
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呼吸法還是偏向命功的修習，事實上許多靜坐方法所強調的是. 自然呼吸法，而不是什麼逆腹式呼吸法、順腹式呼吸法、胸式呼吸. 法等等。也有許多初學者因為過度注意呼吸，不知不覺中想控制呼. 吸，結果由於不得當，導致有呼吸不順、人不舒服的現象。（這也. 包括數息、將注意力集中於鼻端之類的法門。）. 雖然說呼吸
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通常沒有什麼神秘，打坐產生的一些像有很多時後是人的本能。. 就像是你在泡澡、你坐在沙發上發呆，會有些思緒出來這個是正常的。例如. 故思一些事而不得其解，當你在清鬆的時後，忽然靈光一現就有了靈感去突. 破現在的瓶頸。. 至於打坐能看見什麼光、會看見什麼景，這是各門派有所不同，再此不做說. 明。. 打坐
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有些靜坐的初學者，在靜坐時會出現他們所不了解的境界，而讓他們感到. 疑感。. 將這類現象的出現，做為判斷身心狀況，也是不錯的應用方式。. 像我的話，靜坐後一段時間，閉眼若是看到的光色以藍色為主，也多半閃. 爍不停，這對我的意義是氣機發動運行之光。之後慢慢地入定後會變成淡. 淡而穩定的白光。（光色是我
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