[問題] 足底筋膜炎消失

看板Tainan作者時間9年前 (2014/09/21 01:51), 9年前編輯推噓11(1216)
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這陣子因為足底筋膜炎的問題 走路很痛 看了兩次骨科也都只是打消炎針 吃吃藥 過沒多久又復發 之後去看了一周的中醫 也針灸了一個禮拜(可能針完接著又去工作) 想請問板友 有知道原台南市區有哪邊看足底筋末炎的診所還不錯的呢? 想參考看看 謝謝大家 ★以下為加強提醒請勿刪除★ 1.發文前請詳閱並遵守板規 2.本類別為提問專用,限台南特定相關事件資訊 認定方式:問題的內容條件 而非發文者的居住地 3.請參考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 關於問問題與回答問題 a.是否先做過功課?(爬文+精華區+孤狗) b.把參考的資料貼出來,提出不懂的地方 4.若文章內容條件與台南無相關將不通知直接刪文,註明區域也方便板友提供資訊 (哪裡&PO在台南板≠台南點) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.222.188 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1411235496.A.910.html

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※ 編輯: staycos (36.239.222.188), 09/21/2014 01:55:11

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爬文
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筋膜炎要幾個月或者幾年來康復,你太著急了
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我的經驗是 如果你胖 要減肥
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穿太軟太避震的鞋子只會讓你的筋膜繼續脆弱
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看醫生沒效就要改變自己啦
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腳底每天勤泡熱水。。。有效
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慎選鞋子,我買某牌護士鞋給媽媽穿有效,當然,休息最
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有效,但依文中敘述,您工作辛苦,家母還去做復健改善
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或許可以在休假前一天先打消炎針,隔天好好休息
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如果妳不怕給老師父喬一下,私訊給我,我自己就是這樣好的
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減重是最大的解法 但有朋友正常身材也足底筋膜炎很嚴重...
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自身經驗,選對鞋子最重要
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減重+復健or運動才是治本~我自從練了瑜珈再也沒復發
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每日冰敷20分鐘,一個禮拜應該會好一點,不要熱敷喔
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我媽本來也常為了筋膜炎在痛,偶然吃了我去日本買的武田e
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x plus後,就莫名好了,好了就停吃,也很久沒復發了~~或
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許可以試試
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有人去打過體外震波什麼的嗎?骨科醫生說打五次會好8成
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文章代碼(AID): #1K7RweaG (Tainan)
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