[閒聊] 台中有甚麼小山推推？

看板TaichungBun作者 (╭☆焦糖阿法奇朵)時間3年前 (2020/10/16 18:31), 3年前編輯推噓63(65推 2噓 46→)
留言113則, 73人參與, 3年前最新討論串1/1
最近因為事情多熬夜 再加上有陣子沒運動 所以身體慢慢地越來越差了 昨晚下班走在路上 等紅燈時突然一個頭暈眩 眼前發黑 差點整個人昏倒 攙扶旁邊的柱子快20秒後 才好一點 回家後下定決心要固定去爬個山運動 然後早睡休息 慢慢調養身體 想請問大家有在台中爬過甚麼比較輕鬆的小山嗎 假日想去走走 求推薦 先謝謝大家了~！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.18.6 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1602844318.A.7CE.html
推
10/16 18:33, 3年前 , 1F
去大坑先練練
10/16 18:33, 1F
→
10/16 18:34, 3年前 , 2F
大坑 9 10 步道再來4號步道
10/16 18:34, 2F
推
10/16 18:38, 3年前 , 3F
大坑九號呀，邊爬邊逛菜市場
10/16 18:38, 3F
推
10/16 18:41, 3年前 , 4F
先去掛號　暈眩成因有可能是很危險的疾病
10/16 18:41, 4F
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10/16 18:46, 3年前 , 5F
要運動先選市區吧 從綠園道散步或校園操場開始啦
10/16 18:46, 5F
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10/16 18:46, 3年前 , 6F
至少暈倒有人能幫打110
10/16 18:46, 6F
推
10/16 18:47, 3年前 , 7F
新田
10/16 18:47, 7F
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10/16 18:56, 3年前 , 8F
大坑前陣子在整修只有10號 不知道整修完沒
10/16 18:56, 8F
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10/16 18:56, 3年前 , 9F
都會公園步道是還不錯走 但位置有點偏遠
10/16 18:56, 9F
推
10/16 18:56, 3年前 , 10F
推推大坑N條步道不同難度可選擇
10/16 18:56, 10F
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10/16 18:57, 3年前 , 11F
有差點昏倒的經驗還是建議走平路
10/16 18:57, 11F
推
10/16 18:57, 3年前 , 12F
身體不好要先休息為主
10/16 18:57, 12F
→
10/16 19:01, 3年前 , 13F
沒運動習慣爬大坑也滿拼的，可以從去公園走路開始，
10/16 19:01, 13F
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10/16 19:01, 3年前 , 14F
另外也建議看個醫生
10/16 19:01, 14F
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10/16 19:02, 3年前 , 15F
先去看醫生，神經內科
10/16 19:02, 15F
推
10/16 19:04, 3年前 , 16F
先做基礎運動再去爬山
10/16 19:04, 16F
推
10/16 19:11, 3年前 , 17F
先走路+1 之前沒運動習慣去爬大坑 真的快死了QQ
10/16 19:11, 17F
推
10/16 19:12, 3年前 , 18F
枕頭山
10/16 19:12, 18F
推
10/16 19:17, 3年前 , 19F
先去看病，啊你爬山如果頭暈滾下來怎辦
10/16 19:17, 19F
推
10/16 19:17, 3年前 , 20F
大肚萬里長城
10/16 19:17, 20F
推
10/16 19:26, 3年前 , 21F
先從慢跑快走開始吧......
10/16 19:26, 21F
推
10/16 19:28, 3年前 , 22F
沒有運動習慣去走大坑一段階梯而已眼前就一片空白了
10/16 19:28, 22F
推
10/16 19:43, 3年前 , 23F
看醫生先 然後散步增加體能再來談爬山吧
10/16 19:43, 23F
推
10/16 19:44, 3年前 , 24F
鳶嘴
10/16 19:44, 24F
推
10/16 19:48, 3年前 , 25F
到了山上又暈。可是…
10/16 19:48, 25F
推
10/16 19:54, 3年前 , 26F
身體太差找個公園或學校健走就好了...
10/16 19:54, 26F
推
10/16 19:55, 3年前 , 27F
大坑啊
10/16 19:55, 27F
推
10/16 19:55, 3年前 , 28F
你這樣亂運動反而危險
10/16 19:55, 28F
推
10/16 20:01, 3年前 , 29F
你還是校園操場走走就好，至少昏倒還有人知道
10/16 20:01, 29F
推
10/16 20:03, 3年前 , 30F
都會公園繞外圈一圈5k
10/16 20:03, 30F
推
10/16 20:07, 3年前 , 31F
走路先吧...
10/16 20:07, 31F
推
10/16 20:11, 3年前 , 32F
知高圳
10/16 20:11, 32F
推
10/16 20:16, 3年前 , 33F
平地先走+1，之前也是狀況不好走9號結果臉色蒼白一
10/16 20:16, 33F
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10/16 20:16, 3年前 , 34F
半就下山了
10/16 20:16, 34F
推
10/16 20:16, 3年前 , 35F
朝陽後山
10/16 20:16, 35F
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10/16 20:16, 3年前 , 36F
順序顛倒了吧
10/16 20:16, 36F
噓
10/16 20:27, 3年前 , 37F
先去看醫生 再去找個健身房或運動中心運動吧
10/16 20:27, 37F
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10/16 20:27, 3年前 , 38F
怎會爬山？
10/16 20:27, 38F
推
10/16 20:36, 3年前 , 39F
先操場快走吧
10/16 20:36, 39F
還有 35 則推文
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10/17 00:06, 3年前 , 75F
有些食物會造成暈眩加重 ex:牛奶,柑橘類等 要小心~
10/17 00:06, 75F
推
10/17 00:09, 3年前 , 76F
練體力 推薦 先 逢甲/中興/東海校園散步
10/17 00:09, 76F
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10/17 00:11, 3年前 , 77F
科博館 台灣大道往美術館的那條綠園道也不錯走
10/17 00:11, 77F
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10/17 00:11, 3年前 , 78F
假日還會有一些小市集 台中二中旁邊也有一條綠園道
10/17 00:11, 78F
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10/17 00:12, 3年前 , 79F
途中還有很多公園 走一走 還能去台灣唯一的天文獨立
10/17 00:12, 79F
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10/17 00:12, 3年前 , 80F
書店-仰望書房逛逛 感覺也不錯
10/17 00:12, 80F
推
10/17 00:17, 3年前 , 81F
走公園的話 惠來/文心森林/豐樂雕塑公園都不錯
10/17 00:17, 81F
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10/17 00:18, 3年前 , 82F
也可考慮國民運動中心 (朝馬/南屯等) 能單堂 不貴
10/17 00:18, 82F
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10/17 00:20, 3年前 , 83F
爬山的話 大坑 溪頭/杉林溪 隔壁鄰居彰化八卦山 有
10/17 00:20, 83F
推
10/17 00:21, 3年前 , 84F
天空步道 好走 能通到彰化美學生活館看展覽 推薦
10/17 00:21, 84F
推
10/17 00:24, 3年前 , 85F
谷關/清水牛罵頭文化園區(小山頭)/高美溼地也不錯
10/17 00:24, 85F
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10/17 00:25, 3年前 , 86F
目前暫時想到這些 祝 身體早日康復 睡飽很重要呦!
10/17 00:25, 86F
推
10/17 00:46, 3年前 , 87F
先去檢查身體，然後先去大學校園操場走路
10/17 00:46, 87F
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10/17 00:46, 3年前 , 88F
你運動順序根本亂來吧 = =
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10/17 00:47, 3年前 , 89F
去學校走路走1.2個月再來爬山
10/17 00:47, 89F
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10/17 00:54, 3年前 , 90F
你這種別上山吧，要運動也從室內開始比較好
10/17 00:54, 90F
推
10/17 00:58, 3年前 , 91F
都會暈倒了請別拿自己生命開玩笑 先從簡單的運動做
10/17 00:58, 91F
→
10/17 00:58, 3年前 , 92F
起
10/17 00:58, 92F
推
10/17 01:33, 3年前 , 93F
爬山沒有想像中的緩和 真的慢跑先才是 補眠先也是
10/17 01:33, 93F
推
10/17 06:35, 3年前 , 94F
先從人多的地方快走開始練比較好
10/17 06:35, 94F
推
10/17 06:50, 3年前 , 95F
身體不好不建議爬山 暈倒很危險
10/17 06:50, 95F
推
10/17 07:57, 3年前 , 96F
先從武陵四秀練起
10/17 07:57, 96F
推
10/17 09:14, 3年前 , 97F
觀音山步道-大坑附近
10/17 09:14, 97F
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10/17 09:14, 3年前 , 98F
三汀山步道-太平
10/17 09:14, 98F
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10/17 09:15, 3年前 , 99F
南寮步道-龍井附近
10/17 09:15, 99F
推
10/17 10:29, 3年前 , 100F
先去看醫生 連平路都會暈了 還去山上幹嘛
10/17 10:29, 100F
推
10/17 11:32, 3年前 , 101F
萬里長城比較輕鬆 但是我沒運動習慣去走 腳很酸xD
10/17 11:32, 101F
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10/17 11:32, 3年前 , 102F
然後要看醫生
10/17 11:32, 102F
推
10/17 11:51, 3年前 , 103F
健身房無限階梯
10/17 11:51, 103F
噓
10/17 11:55, 3年前 , 104F
先去檢查一下吧，馬的暈倒在山上誰負責
10/17 11:55, 104F
推
10/17 12:28, 3年前 , 105F
你這聽起來像near syncope建議你掛個神經科或心臟科
10/17 12:28, 105F
推
10/17 13:16, 3年前 , 106F
先找出暈眩原因，從公園或學校之類的平面先健走，體
10/17 13:16, 106F
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10/17 13:16, 3年前 , 107F
力增強再考慮爬山吧，之前有認識的長輩獨自爬山結果
10/17 13:16, 107F
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10/17 13:16, 3年前 , 108F
猝死，體力不足時要運動真的要更小心。
10/17 13:16, 108F
推
10/17 15:15, 3年前 , 109F
台中公園砲台山 選我正解
10/17 15:15, 109F
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10/17 15:16, 3年前 , 110F
10/17 15:16, 110F
推
10/17 15:45, 3年前 , 111F
大坑10號 兩三個樓梯60度 不太推 9.1還在維修 禮拜
10/17 15:45, 111F
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10/17 15:45, 3年前 , 112F
二才去爬過
10/17 15:45, 112F
推
10/17 16:57, 3年前 , 113F
先走操場
10/17 16:57, 113F
周一才有時間好好看大家給的關心和建議 後來假日就在家爆睡休息 現在覺得好多了 如果身體還有問題我會再去看醫生 等身體好一點再去爬山的~ 謝謝大家 回應真的都好溫暖:) ※ 編輯: cuties0201 (114.136.227.45 臺灣), 10/19/2020 11:44:41
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