[閒聊] 北區附近的一對一健身教練

看板TaichungBun作者 (kilua013)時間4年前 (2019/10/10 13:01), 編輯推噓7(7推 0噓 11→)
留言18則, 11人參與, 4年前最新討論串1/1
最近認真想要鍛練自己的身體 想要有腹肌胸肌可以讓自己身材更好 目前有去過的健身房只有北區運動中心 裡面也有一對一健身教練課程 1堂課1400 不曉得板上有沒有人是因為這樣成功練出腹肌胸肌的 想知道有沒有推薦的健身房跟教練 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.172.156 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1570683697.A.C04.html
→
10/10 14:23, 4年前 , 1F
北區運動中心的教練說實在...
10/10 14:23, 1F
推
10/10 15:05, 4年前 , 2F
我都用烤肉網 一次可以練很多塊
10/10 15:05, 2F
推
10/10 15:44, 4年前 , 3F
請教練示範拉單槓啊
10/10 15:44, 3F
→
10/10 15:52, 4年前 , 4F
觀念要再加強，腹肌不是靠訓練是靠飲食控制跟心肺運
10/10 15:52, 4F
→
10/10 15:52, 4年前 , 5F
動，沒有局部瘦身這種東西
10/10 15:52, 5F
→
10/10 15:52, 4年前 , 6F
胸肌可以練，腹部線條不會那麼快出來，先增肌再減
10/10 15:52, 6F
→
10/10 15:52, 4年前 , 7F
脂，如果不懂可以去健身版看
10/10 15:52, 7F
推
10/10 16:26, 4年前 , 8F
腹肌體脂高是出不來的，要靠吃
10/10 16:26, 8F
推
10/10 17:45, 4年前 , 9F
想要腹肌要靠飲食 但請好的教練可以減少受傷的機率
10/10 17:45, 9F
→
10/10 17:46, 4年前 , 10F
話說 你打”健身”就有一堆推薦了
10/10 17:46, 10F
→
10/10 22:56, 4年前 , 11F
感謝各位的建議，我會去查查看～
10/10 22:56, 11F
推
10/11 00:57, 4年前 , 12F
我覺得波恩教練不錯
10/11 00:57, 12F
→
10/11 00:58, 4年前 , 13F
跟周圍朋友的比真的蠻仔細
10/11 00:58, 13F
→
10/12 01:06, 4年前 , 14F
推北屯艾瑞克～
10/12 01:06, 14F
推
10/12 09:57, 4年前 , 15F
我還以為運動中心會比較便宜欸，結果跟WG一樣一堂13
10/12 09:57, 15F
→
10/12 09:57, 4年前 , 16F
88?真假
10/12 09:57, 16F
推
10/20 16:14, 4年前 , 17F
可以來我這邊，本身全國健美比賽冠軍，NSCA肌力體
10/20 16:14, 17F
→
10/20 16:14, 4年前 , 18F
能專家合格授證
10/20 16:14, 18F
‣ 更多 kilua013 的文章
文章代碼(AID): #1Tdhinm4 (TaichungBun)