[請益] 拉單槓

看板TaichungBun作者 (專注)時間7年前 (2017/03/14 20:12), 編輯推噓22(22推 0噓 14→)
留言36則, 26人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
因為腰傷的關係，醫生建議我要多拉單槓 我住好市多這邊，附近都找不太到拉單槓的地方 就算有也都很矮 請問台中哪邊有單槓可以拉呢？希望可以是高一點的單槓 就算遠一點的地方也沒關係 謝謝喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.41.12 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1489493528.A.3BC.html
推
03/14 20:13, , 1F
google"門上單槓"
03/14 20:13, 1F
推
03/14 20:17, , 2F
推門上單槓
03/14 20:17, 2F
→
03/14 20:17, , 3F
迪卡濃沒有單槓嗎? 我不太確定
03/14 20:17, 3F
推
03/14 20:22, , 4F
萬壽棒球場旁邊的公園有
03/14 20:22, 4F
推
03/14 20:25, , 5F
豐富公園 豐樂公園
03/14 20:25, 5F
→
03/14 20:25, , 6F
又不是要比賽 矮單槓也有效果
03/14 20:25, 6F
→
03/14 20:36, , 7F
矮單槓腳可以縮起來，除非你縮起來還是碰到地
03/14 20:36, 7F
推
03/14 20:39, , 8F
公園很多吧@@ 台中什麼沒有公園最多
03/14 20:39, 8F
推
03/14 20:40, , 9F
我試過腳碰地 但下半身放鬆 一樣可以伸展 但效果可
03/14 20:40, 9F
→
03/14 20:40, , 10F
能沒有不碰地好 另外就是下半身放鬆可能要練習
03/14 20:40, 10F
推
03/14 20:42, , 11F
門上的很容易掉不是嗎？ 看歡樂影片幾乎每集有
03/14 20:42, 11F
→
03/14 20:43, , 12F
台中市有非上學時間開放校園政策
03/14 20:43, 12F
→
03/14 20:43, , 13F
各校都有單槓
03/14 20:43, 13F
推
03/14 20:46, , 14F
東海操場、都會公園，可是離原po家有點遠就是了
03/14 20:46, 14F
推
03/14 20:58, , 15F
文心森林公園
03/14 20:58, 15F
推
03/14 20:58, , 16F
豐樂公園有，我175cm還要跳起來才抓的到，不用擔心
03/14 20:58, 16F
→
03/14 20:58, , 17F
不夠高
03/14 20:58, 17F
→
03/14 21:02, , 18F
門上單槓，裝一個在走道，很實用
03/14 21:02, 18F
推
03/14 21:14, , 19F
建議你買門上單槓，腰傷是要「吊單槓」，一次約10
03/14 21:14, 19F
→
03/14 21:14, , 20F
秒，一天多次才有效果
03/14 21:14, 20F
推
03/14 21:40, , 21F
豐富公園有。
03/14 21:40, 21F
推
03/14 22:07, , 22F
大忠南街跟五權西的小公園,崇倫公園都有哦
03/14 22:07, 22F
推
03/14 22:19, , 23F
大墩路跟向上路的萬壽棒球場有，印象中有三種高度
03/14 22:19, 23F
→
03/14 22:19, , 24F
的樣子
03/14 22:19, 24F
推
03/14 23:04, , 25F
可以把腳縮起來拉
03/14 23:04, 25F
推
03/15 00:44, , 26F
旅順路民俗公園
03/15 00:44, 26F
推
03/15 01:11, , 27F
豐樂阿 大勇國小
03/15 01:11, 27F
→
03/15 01:12, , 28F
豐富公園也有 應該離你家最近了 找不到的話 打卡地
03/15 01:12, 28F
→
03/15 01:12, , 29F
點 小公園
03/15 01:12, 29F
→
03/15 01:12, , 30F
我也住好士多那
03/15 01:12, 30F
推
03/15 03:09, , 31F
單桿不夠高，就倒掉啊！雙腳後膝勾住單桿。效果一
03/15 03:09, 31F
→
03/15 03:09, , 32F
樣
03/15 03:09, 32F
推
03/15 10:13, , 33F
你真的有找嗎? 永春國小裡面有 迪卡農前面也有阿
03/15 10:13, 33F
推
03/15 10:37, , 34F
運動場都有吧
03/15 10:37, 34F
推
03/15 12:26, , 35F
建國南路人行道上有
03/15 12:26, 35F
推
03/16 06:38, , 36F
迪卡農 前面有唷！蠻明顯的
03/16 06:38, 36F
‣ 更多 hoshinoyume 的文章
文章代碼(AID): #1OnzuOEy (TaichungBun)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
請益
22
36
[請益] 拉單槓 拉單槓
hoshinoyume
7年前, 03/14
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
‣ 更多 hoshinoyume 的文章
文章代碼(AID): #1OnzuOEy (TaichungBun)