[閒聊] 台中三餐外食上班族一個月餐費多少？已回收

看板TaichungBun作者 (ㄈ仔集團-寶傑)時間8年前 (2016/05/29 21:38), 編輯推噓64(64推 0噓 24→)
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今天看到新聞， 上班族正常早餐預算50， 午餐晚餐預算各80， 但還有近3成會超標。 各位臺中的朋友呢？ 餐費的預算都多少？ 本魯早餐大燕麥片+無糖豆漿+水果約45， 午餐晚餐都控制在100以內但有時候想吃燙青菜就超標了…… 在台中除非特別挑50元便當， 不然餐費的外食預算一天都要250吧……？ （姑且不論三餐全聯吐司那種不健康吃法……） -- ＞ ＜○ 上知天文，下知地理，我是戴立綱，歡迎收看新聞龍捲風。 ▽ \　 今天請到了幾位來賓一起來探討：　　　　　　　　　　 /ＣＴＩ╯ 第一位資深媒體人江中博。　　　江中博：立綱，各位觀眾朋友晚安。 中天 資深媒體人彭華幹。　　　　　　彭華幹：立綱好，各位晚安。 新聞　　　資深媒體人謝國安。　　　　　　謝國安：立綱好，大家好。 龍捲風　 　生化博士江晃榮。　　　　　　　江晃榮：立綱好，大家好。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.164.138 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1464529101.A.35B.html
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180左右
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努力壓在200早餐沒吃中餐公司 晚餐吃豐富點
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早餐不吃對身體不好吧
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早餐50內 午餐50(炒麵.湯份量足) 晚餐60~75
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不過我沒預算 上面是懶得吃 平常填飽肚子用的 真的想吃
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時一餐都好幾百QQ
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午餐公司出 便當
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早餐填肚子，午餐隨便吃，晚餐大吃
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看吃好不好 便宜的話一餐都50-70就OK 要吃飽飽就很貴
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多買杯飲料就超標了
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沒買飲料的話，不用這麼多錢吧
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自從戒掉飲料，大部分時間喝白開水後，覺得省錢很多
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60+80+80+30 大概要250吧!
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早餐一杯低糖豆漿，買大罐的一杯約10塊。中午60元便當，
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晚餐70元便當，飲料就水跟公司的咖啡免錢
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省錢的可以三餐吃公司
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早40+午25+晚25 這樣存錢存超快
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中科的可以這樣過周1~周4
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因為週5要聚餐
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每餐100左右，對於吃不會省
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晚餐現在幾乎都要70-100才會有吃飽的感覺......
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自己煮吧 現在人到底是多懶? 早上吐司+水煮蛋不難吧
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200內，早餐一定要吃哦
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120以內
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每天餐費約略300
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150內
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150左右
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一天控制在300內
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不喝飲料可以壓在200以內 只是有約會聚餐一次會花很多
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建議不要太常吃50便當，省小錢，省掉健康。
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午餐常吃自助餐 夾菜吃平均分配營養
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200-300應該是合理值
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如果懶癌沒發作的話，自己煮帶便當
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上班日，三餐吃公司 免花錢
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一個月一萬到一萬五
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一天100內可以
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沒吃早餐200內有也是200
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沒預算，吃的不會省。
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200 三餐一定都吃
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兩三百一天
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三餐150 臺中算是一個東西便宜然後又大的城市
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三百元內一天
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我記帳的結果平均一天要280...
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是說現在外食不見得比自己煮的便宜…
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105-130，早餐是素食炒麵25，中午自助餐40，晚上自助
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餐40，宵夜看狀況吃25。以上。
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突然覺得公司有供午餐真好 早晚不超過100
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現在有些公司連中餐都沒給,要不就只貼點小錢4,50元,夠爛
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進科技業大廠就幾乎早晚供25元餐了
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250
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早餐蛋餅25 午餐蛋餅+飲料45 晚餐60 ...我承認吃得
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很不營養囧
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40 60 70 200內吧
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70 50 120
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早餐吃得好~中餐吃得飽~晚餐吃得少 這樣比較健康!!
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飲料喝的有點多囧
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每天早上一杯咖啡，金額就降不下來了
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樓上省錢達人
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大家金額都有含水果嗎???還是純粹三餐
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再加水果又超標了
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早餐35以內，午餐80 晚餐100以內，想吃得健康一點很難
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一天300元
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好慘
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200內沒問題
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早餐每天麵包 35 吃快兩年了 五餐公司50 晚餐家裡都會煮0
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一天一百內
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300內
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要營養的話一天150~200, 幾乎不能喝飲料
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200內差不多 有時可以150
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一天控制在120以內 早餐30 午餐 50 晚餐 40 午餐吃多晚
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餐就吃少
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早餐35元 起司蛋吐司
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午餐吃的好吃的飽為主40元到200元內
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晚餐喝五穀類流質食物
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最省一天不到100元
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一起來減肥吧
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想吃燙青菜可以自己去市場買，一把量多又便宜
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早餐35元+午餐0元+晚餐70元 少喝飲料 就能省很多
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可控制在200內，午晚餐能吃便當可以挑有附飲料的店家
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，不喜歡吃便當的可能就看狀況了
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早餐35 + 午餐60 + 晚餐100 ，幾乎不喝飲料
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一萬五上下
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我三餐幾乎都超過捏 想吃足夠的水果蔬菜和優質蛋白質
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不能以便當打發的吃法真的比較花錢
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300
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早40 中50 晚上吃麥片配豆漿20
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我女友每天晚餐加飲料 300左右
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