[閒聊] 創造力、注意力與太極拳
以下大致上從心理學的角度來探討
我們系上有一門課叫"人類學習與認知"，上課有談到關於注意力與創造力的部分
我想剛好可以跟太極拳做結合(老師曾經有來我們社團前身(國術社太極拳部?)喔)
大致上是這樣的
有人或許會很納悶，為什麼人既要有很強的專注力來學習，但又容易注意周邊的動靜，
不容易專心，似乎兩者是背道而馳的
關於這點，我認為跟生存的需求有關，專注可以學習效率高，
長期來看能增加自己適應的能力，但又需要短期可以躲避危險，才造成此現象
這與太極拳既要放鬆、專注在自己的身上，又要能臨敵應變有非常大的關係
太極拳我認為大致上提供了一個這樣的訓練機會，還蠻有意思的
另外，談到注意力的訓練
注意力的訓練有一種是要抑制平常沒事時腦部會活動(胡思亂想)的部分
西方過去的注意力訓練大致上缺乏的就是這部份吧，或許可稱為所謂的"放空"
也是東方文化的核心之一
這點太極拳做的也是在於練習抑制雜念，因此能夠應用在生活中的話
對於專注我想會有很大的幫助
那跟創造力有何關連呢?
基本上我認為創造力在於一個人要如何想的跟別人不一樣，因此要如何抑制自己，
不要朝著大家容易想的方向，像牛頓，他不會一直想著頭很痛、蘋果好吃等等的，
這部分我想就不用我多說了
整體來說，創造力也是注意力的控制，再加上主動的思考及不斷精進、檢討
或許太極拳亦與此有關
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希望可以給大家一點啟發，也鼓勵各位可以將平常的心得分享一下
體會從不同的角度看事情，或許可以有新的體悟 :)
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04/06 12:09, , 1F
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