Re: [問題] 想請問各位大大
※ 引述《guesto (.................. )》之銘言：
: 藉由腿的扭動、重心轉移 腿的確可以帶動腰 & 上肢
扭動? 腿最好不要亂扭，易傷關節
: 然後在守著身不動 手不可自動 打完腳酸的很
肌肉酸就對啦
: 但是 既然已經發於腿了 怎麼會主宰於腰呢??
腰主宰方向啊，腰不轉，上半身如何轉向
: 我體會到的是 發於腿 主宰於腿 行於腰 & 手
這個也是沒錯
: 請問我是有哪裡使力錯誤嗎 ? ?
還不知道，不過如果只是肌肉酸痛就沒什麼問題，不要關節痛
就好。
: 到底有沒有使用到腰的力呢 ? ? 腰是不是應該都不轉動呢 ? ?
我們確是不轉腰，詳細的要當面說，看比較清楚。
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南台靜坐一爐香，
終日凝然萬慮忘。
不是息心除妄想，
都緣無事可思量。
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