Re: 我要正常的坐息!!!
※ 引述《Ntoni (LOVE艾薇兒~*)》之銘言：
: 每天晚上12點準時睡
: 隔天7點準時起床
: 起床後喝500cc的水
: 然後刷牙洗臉
: 買早餐吃
: 看新聞
: 用電腦到11點
: 做個運動
: 中午吃飯
: 午睡一個小時
: 4點吃點心
: 自由活動到6點
: 去買晚餐
: 看新聞
: 做個運動
: 自由活動到10點
: 吃宵夜
: 11點洗澡
: 12點準時睡
: 這是假日沒事的計畫
: 如要上課就去上課
: 回家遵照時間表
: 多喝水
: 飯前水果
: 不抽煙!!!!(我盡量...)
: 真是多麼規律的生活阿!!!
: 體重再不增加就有鬼了
: 以上全是我在幻想
: 做到的機率....
: 5%..........OTZ
: 大家一起來新生活運動阿!!!
: 12點還在MSN上看到我的話我請吃飯!!!(純玩笑話...)
: 其實我是認真的
: 因剛看了健康養生版
: 真覺得我健康指數只有40%吧...
: 看我可以稱多久!!!
那你要來跟我我會交你正常的作息的
我現在每天12點以前一定會睡覺的
早上5點起床刷牙
5點半準時上班
6點吃早餐
7點半下班
8點準時上課
晚上6~8點做運動
上課認真聽講
雞蛋考慮一下吧
來跟我住我晚上不會玩你的屁股你放心吧
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