Re: [問題] 腸胃炎能吃什麼?

看板TKU_Talk作者sophia225513 (苦命上班族)時間11年前 (2012/11/12 13:08)推噓6(6推 0噓 1→)

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分享一下腸胃弱，常常莫名其妙就吐了的養病經驗以下狀況是針對吐後休養，有去看醫生是最好囉！ 1.水千萬不能多喝因為吐就很像你的胃抽筋了，要讓他好好休息水的重量對胃其實負擔很重唷！口很渴的話可以喝FIN(一般運動飲料要加水1:1稀釋) 一次喝個兩三口就好！喝越少，讓胃越空，恢復得越快 2.蔬菜此時不是好東西雖然平時要多吃蔬菜，但現在就是要讓腸胃好好休息纖維質就先PASS吧！ 3.停止進食人其實不吃東西一兩天不會怎樣，建議停止進食1~1.5天(看個人狀況) 熱量可靠第1點說的運動飲料補充，如果有看醫生，有胃藥就更不用擔心囉~ 4.飲食注意這點很多說法，有人說土司不好，有人說白粥不好就請各位看官自行GOOGLE囉... 記得吃吐司的話不要買到全麥吐司不管吃什麼，都保持少量、清淡的原則！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.40.123

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yedda1437

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qaz0622

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baba77819

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