[心得]
現在練球都會先做體能，體能也加了很多之前都沒有做過的東西，感覺有在慢慢適應了!
原本一開始到一半就快不行，都是很勉強做完。
現在體能完其實也是滿頭大汗，但喘氣的點好像有比較延後了!!這樣應該算有進步一點了吧?!
哈哈~體能完的練球真的很考驗耐力!
低手還是很不穩定，一急的時候，常就會用甩的也會打不對位置，都會打比較上面 ＝ ＝
然後就送不出去了~~舉球好難對準阿 貼網好多次 感謝幫我救球過去的大家!!
可能要在限定的範圍再多練對打，控制不要超過!!
移動速度好像還是不夠，要跨一兩步的球都接不太好，感覺移動有點障礙，
扣球可以接的範圍也是不夠大。
還有發球，想打平一點但都會抓不對點，打到比較下面球就變很高了，感覺一點威力都沒有了...
打場的時候，還是會最怕中後的位置，判斷球的速度不是很快，球就常會放掉或搶球。
還滿多需要再改進的拉，低手可能還是要自己ㄍ一ㄥ一點吧，很像一放鬆就會不自主的揮了＝ ＝
也感謝捲哥偉匡阿~~! 好像也是一直提醒很多遍 = =
大家一起加油啦～～～
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推
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