Re: [問題] 有沒有治失眠的方法-.-"
※ 引述《itsumi (逃亡)》之銘言:
: 我快瘋掉了啦!
: 每天都過這種日夜顛倒的生活
: 不是我晚睡喔
: 是失眠!
: 12點就上床了
: 要到3﹑4點才能睡
: 嗚~~~~~
有時候會莫名其妙的失眠
也不一定是白天太閒或怎樣
偶爾就是會有想太多焦躁睡不著.......
這時候
就不要睡ㄚ
整個晚上都醒著
明天一定睡得著
這是經驗談~~~~~
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◆ From: 61.217.52.30
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