Re: 想開始衝浪人生!!

看板Surf作者 (小夫)時間11年前 (2013/02/07 21:40), 編輯推噓9(903)
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※ 引述《yashiky (鄉下農夫..科)》之銘言: : 各位前輩好,小弟爬了不少新手文,還是有些地方不明白,想請教一下: : 1.小弟住台北永和,想請問最方便去的衝浪地區是哪? 宜蘭烏石 : 2.新手入門,以哪個季節的浪會比較好練習? : (不需要太高技巧的,以"平穩"為主,或是有更好的建議?) 春天夏天 差不多可以開始了 : 3.想跟朋友一起體驗衝浪(都沒衝過),板子怎麼租比較好,一人一張還是兩人一張? : 價格大約怎麼算? 一人一張 一天500左右 : 4.通常衝浪的時間是幾點到幾點,會不會刻意避過中午烈日時段? 會 中午也要吃飯 所以是AM0630~1200 PM1300~1700 : 5.小弟平常有在健身房運動。假如以衝浪為主的話, : 先鍛鍊哪部分的肌肉,會比較有幫助呢? 都沒有幫助 一定會酸痛 : 以上種種問題,請各位前輩賜教。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.166.124

02/07 21:57, , 1F
手臂要滑水酸痛正常...我還沒遇過腳會酸痛的QQ.
02/07 21:57, 1F

02/07 23:24, , 2F
哈哈 第五點有種被打槍的感覺@@
02/07 23:24, 2F

02/08 10:24, , 3F
酸痛歸酸痛~肌力強化還是很重要吧?跪姿滾輪我覺得有幫助
02/08 10:24, 3F

02/08 11:52, , 4F
哈哈哈 good!但我建議強化中心肌群
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02/08 13:33, , 5F
核心肌群? 有練有差,胸背肩膀核心都可以練。
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02/08 14:32, , 6F
掌上壓 跟 單槓 多做吧...
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02/08 19:24, , 7F
先練水中翻滾五孔進水吃水不慌張
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02/09 11:53, , 8F
高空彈跳
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02/09 17:21, , 9F
感謝各位大大!!
02/09 17:21, 9F

02/10 12:08, , 10F
先練憋氣四分鐘... XDD
02/10 12:08, 10F

02/17 01:16, , 11F
第五點實在太好笑
02/17 01:16, 11F

03/01 22:09, , 12F
拉單槓還蠻有感覺的,還有要了解"流"的動向才是重點!
03/01 22:09, 12F
文章代碼(AID): #1H4wxHWf (Surf)
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