[問題] 追浪所需的臂部肌肉

看板Surf作者 (無所求)時間18年前 (2006/08/28 09:52), 編輯推噓11(11推 0噓 1→)
留言12則, 12人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
衝浪時 手臂常常需要用自由式划水出去 接著浪來了 又要快速的划水追浪 除了追浪的技巧之外 可能也是因為手臂肌肉不足，或是爆發力不夠 導致眼睜睜的看著好浪流逝 目前是健身中心會員 自己也有玩耍用的啞鈴 在此請教板上的先進 是否有什麼樣的健身器材 可以讓我在平日鍛鍊相關部位的肌肉或是爆發力 讓我下次遇到令人讚嘆的浪 也可以快速划水追上 謝謝～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.125.77
推
08/28 10:12, , 1F
我打論文打到瘋了 我看成 臀 部 肌肉啦 幹
08/28 10:12, 1F
推
08/28 10:49, , 2F
臀部++;
08/28 10:49, 2F
推
08/28 10:57, , 3F
臀部+++
08/28 10:57, 3F
推
08/28 11:21, , 4F
臀部+1.........
08/28 11:21, 4F
推
08/28 11:36, , 5F
臀部++++
08/28 11:36, 5F
→
08/28 11:39, , 6F
每天做100下扶地挺身就可,不用上健身房了
08/28 11:39, 6F
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08/28 12:52, , 7F
屁股肌力...
08/28 12:52, 7F
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08/28 13:28, , 8F
啃 我也看成臀部阿 心理頭滿滿的問號 要用臀部幹嘛阿
08/28 13:28, 8F
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08/28 16:11, , 9F
屁股肌肉+1
08/28 16:11, 9F
推
08/28 23:06, , 10F
臀部+++++1
08/28 23:06, 10F
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08/29 02:35, , 11F
臀部加一 = =a是因為我茫了嗎...
08/29 02:35, 11F
推
08/31 00:53, , 12F
臀部+++++
08/31 00:53, 12F
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