[問題] 請問騎跑車跑賽道要練哪個肌群

看板SuperBike作者 (麻椅莖扶)時間2年前 (2022/03/21 19:36), 2年前編輯推噓-53(4推 57噓 23→)
留言84則, 51人參與, 2年前最新討論串1/1
最近本寶寶報名了萵苣健身房買了教練課 就是為了等下訂的跑車等交車後 要在麗寶騎進153俱樂部 但是平常騎S750手很容易麻 所以下定決心要鍛鍊自己的體魄 請問版上大大 騎賽道要練哪個肌群為主 才比較不會有運動傷害？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.6.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/SuperBike/M.1647862576.A.C66.html
推
03/21 19:39, 2年前 , 1F
核心肌群吧 腰要挺住
03/21 19:39, 1F
推
03/21 19:49, 2年前 , 2F
先練深蹲
03/21 19:49, 2F
噓
03/21 19:50, 2年前 , 3F
腿 核心
03/21 19:50, 3F
噓
03/21 19:54, 2年前 , 4F
括約肌,上次有人在麗寶拉傷痛很久
03/21 19:54, 4F
噓
03/21 20:00, 2年前 , 5F
腦 腦殘沒藥醫
03/21 20:00, 5F
噓
03/21 20:05, 2年前 , 6F
你的狀況可能要先練腦
03/21 20:05, 6F
噓
03/21 20:05, 2年前 , 7F
腦殘沒藥醫
03/21 20:05, 7F
噓
03/21 20:08, 2年前 , 8F
你的話 腦
03/21 20:08, 8F
噓
03/21 20:17, 2年前 , 9F
先健腦
03/21 20:17, 9F
噓
03/21 20:18, 2年前 , 10F
車還沒買就在那邊幻想，醒醒吧
03/21 20:18, 10F
噓
03/21 20:29, 2年前 , 11F
霸氣吧 滑出去沒有任何肌群救得了
03/21 20:29, 11F
噓
03/21 20:31, 2年前 , 12F
乖乖練腦吧 阿抱歉那東西練不了 你沒救惹ㄎㄎ
03/21 20:31, 12F
噓
03/21 20:32, 2年前 , 13F
可以再桶了
03/21 20:32, 13F
噓
03/21 20:35, 2年前 , 14F
括約肌
03/21 20:35, 14F
噓
03/21 20:38, 2年前 , 15F
武裝色霸氣
03/21 20:38, 15F
噓
03/21 21:01, 2年前 , 16F
買教練課了就去問你的教練啊，另外你裝備先買齊也可以
03/21 21:01, 16F
噓
03/21 21:02, 2年前 , 17F
你應該要先找華山二老
03/21 21:02, 17F
噓
03/21 21:15, 2年前 , 18F
確實先補腦 笑死
03/21 21:15, 18F
→
03/21 21:18, 2年前 , 19F
你的750給889騎吧 不然他不貼不出來有大車的證明==
03/21 21:18, 19F
→
03/21 21:31, 2年前 , 20F
練手指
03/21 21:31, 20F
噓
03/21 21:43, 2年前 , 21F
括約肌真的蠻好笑的，推個
03/21 21:43, 21F
噓
03/21 21:44, 2年前 , 22F
你當這裡八卦版484？？？
03/21 21:44, 22F
噓
03/21 21:48, 2年前 , 23F
洗文洗成這樣
03/21 21:48, 23F
噓
03/21 21:50, 2年前 , 24F
訂車單貼上來我再補噓
03/21 21:50, 24F
等交車再來開箱一波 ^U^
噓
03/21 22:28, 2年前 , 25F
水準過低 退文了啦
03/21 22:28, 25F
噓
03/21 22:35, 2年前 , 26F
笑死我 真的有這種水準過低的
03/21 22:35, 26F
上面一堆講幹話亂噓的才是沒水準‧‧‧ ※ 編輯: damasucker (111.83.6.98 臺灣), 03/21/2022 22:42:41 ※ 編輯: damasucker (111.83.6.98 臺灣), 03/21/2022 22:43:51
噓
03/21 23:04, 2年前 , 27F
大拇指跟食指附近吧 看你打字手勢
03/21 23:04, 27F
噓
03/21 23:33, 2年前 , 28F
推14樓，原po可以好好練練
03/21 23:33, 28F
→
03/21 23:51, 2年前 , 29F
海綿體
03/21 23:51, 29F
噓
03/22 01:13, 2年前 , 30F
腦
03/22 01:13, 30F
噓
03/22 07:28, 2年前 , 31F
建議先換車
03/22 07:28, 31F
噓
03/22 09:39, 2年前 , 32F
萵苣的會員拿出來啊
03/22 09:39, 32F
噓
03/22 09:53, 2年前 , 33F
s750行照貼出來看看，別學889當雲車主
03/22 09:53, 33F
噓
03/22 09:54, 2年前 , 34F
括約肌加減練
03/22 09:54, 34F
→
03/22 09:55, 2年前 , 35F
騎s750手根本不會麻，我看你完全是不懂哦
03/22 09:55, 35F
→
03/22 09:55, 2年前 , 36F
大概是騎尺15的雲車主吧
03/22 09:55, 36F
S750坐姿超78，你不是車主又不懂= = ※ 編輯: damasucker (59.115.136.200 臺灣), 03/22/2022 10:02:06
噓
03/22 10:18, 2年前 , 37F
笑死，我當然是車主才敢講
03/22 10:18, 37F
→
03/22 10:19, 2年前 , 38F
我反問你，s750幾千轉開始出力?
03/22 10:19, 38F
噓
03/22 10:29, 2年前 , 39F
我假日騎半天跑個4.500公里 手從來沒有麻過 是我騎的不
03/22 10:29, 39F
→
03/22 10:29, 2年前 , 40F
夠遠嗎
03/22 10:29, 40F
→
03/22 11:01, 2年前 , 41F
evang902ex可以貼個行照嗎哈哈 很好奇是真的有車嗎?
03/22 11:01, 41F
噓
03/22 11:06, 2年前 , 42F
上班行照又不在身邊，再說你先貼我再貼啊
03/22 11:06, 42F
結果你被質疑雲車主…
→
03/22 11:15, 2年前 , 43F
喔 我也是行照在車上 貼這個代替吧
03/22 11:15, 43F
→
03/22 11:16, 2年前 , 44F
03/22 11:16, 44F
※ 編輯: damasucker (59.115.136.200 臺灣), 03/22/2022 11:17:09
→
03/22 11:17, 2年前 , 45F
Evang白牌仔來反串？
03/22 11:17, 45F
噓
03/22 11:40, 2年前 , 46F
只能噓了！
03/22 11:40, 46F
→
03/22 11:52, 2年前 , 47F
行照不是都會放身上？
03/22 11:52, 47F
噓
03/22 12:01, 2年前 , 48F
放身上的是駕照
03/22 12:01, 48F
→
03/22 12:02, 2年前 , 49F
我下班貼你是不是也該貼?
03/22 12:02, 49F
→
03/22 12:02, 2年前 , 50F
看看誰是雲車主
03/22 12:02, 50F
噓
03/22 12:05, 2年前 , 51F
king老兄，好歹加個id不然誰知道你是不是網路抓的
03/22 12:05, 51F
噓
03/22 12:09, 2年前 , 52F
某K ID好熟悉喔
03/22 12:09, 52F
→
03/22 12:10, 2年前 , 53F
我只是很好奇 嗆人的人 自己有沒有車而已 別在意
03/22 12:10, 53F
噓
03/22 12:26, 2年前 , 54F
03/22 12:26, 54F
→
03/22 12:26, 2年前 , 55F
這台我的回家再貼行照，誰質疑誰就是亂版白牌仔
03/22 12:26, 55F
推
03/22 12:29, 2年前 , 56F
這板都一堆沒車仔在亂嗆人
03/22 12:29, 56F
沒車就算了，要好好討論的文章也被鬧版仔弄 整個拉低水準......
→
03/22 12:31, 2年前 , 57F
OKOK車友你好 行照不用貼了 美車
03/22 12:31, 57F
※ 編輯: damasucker (59.115.136.200 臺灣), 03/22/2022 12:32:00
→
03/22 12:42, 2年前 , 58F
evang 大大我認識的s750車友都很理性正直良善，像你這
03/22 12:42, 58F
→
03/22 12:42, 2年前 , 59F
種行為我反而懷疑你根本不是車友
03/22 12:42, 59F
噓
03/22 12:58, 2年前 , 60F
我也這麼想，所以你至少貼張車照來看看，不然就跟889
03/22 12:58, 60F
→
03/22 12:58, 2年前 , 61F
一樣說謊仔
03/22 12:58, 61F
→
03/22 13:01, 2年前 , 62F
車友聚會 大家人都很好 不知為啥在網路就變這樣哈
03/22 13:01, 62F
噓
03/22 13:08, 2年前 , 63F
他就不是車友
03/22 13:08, 63F
→
03/22 14:15, 2年前 , 64F
就一二樓說的核心肌群
03/22 14:15, 64F
噓
03/22 16:28, 2年前 , 65F
路過
03/22 16:28, 65F
噓
03/22 17:33, 2年前 , 66F
不知道你S750車友知道你就是Ptt這個鬧版仔他們會怎樣
03/22 17:33, 66F
→
03/22 17:33, 2年前 , 67F
想？呵呵。
03/22 17:33, 67F
鬧版的是你們吧，我發的文都是在認真討論問題，我都懷疑這個版是不是都只剩勁戰仔來 逛跟鬧版而已...... ※ 編輯: damasucker (42.72.213.68 臺灣), 03/22/2022 17:45:17
噓
03/22 18:30, 2年前 , 68F
之前你還嘴人破車，這叫認真討論問題喔? 好意思講?
03/22 18:30, 68F
笑死，鬧版仔故意亂寫一台車來鬧，不就破車 ※ 編輯: damasucker (111.248.224.24 臺灣), 03/22/2022 18:57:21
噓
03/22 19:20, 2年前 , 69F
幹原來你就是那個三線褲改管仔，跟你認真算我白痴
03/22 19:20, 69F
噓
03/22 19:57, 2年前 , 70F
眼睛 先學著長眼
03/22 19:57, 70F
噓
03/22 20:27, 2年前 , 71F
我怎麼覺得你沒資格嘴別人鬧版仔? 你都被認證桶過了
03/22 20:27, 71F
噓
03/22 21:02, 2年前 , 72F
腦子
03/22 21:02, 72F
噓
03/22 21:13, 2年前 , 73F
又再狒狒相輕惹 可撥
03/22 21:13, 73F
噓
03/22 22:41, 2年前 , 74F
...
03/22 22:41, 74F
噓
03/23 01:37, 2年前 , 75F
所以你的健身房會員要拿出來了嗎
03/23 01:37, 75F
噓
03/23 01:38, 2年前 , 76F
先不講車啦 你萵苣會員先拿出來看看
03/23 01:38, 76F
噓
03/23 01:38, 2年前 , 77F
不要連萵苣會員都拿不出來 呵呵
03/23 01:38, 77F
噓
03/23 01:39, 2年前 , 78F
然後你的消音塞什麼時候要裝啦
03/23 01:39, 78F
噓
03/23 01:39, 2年前 , 79F
改支碳蠍而已 也沒看你多會騎
03/23 01:39, 79F
推
03/23 02:11, 2年前 , 80F
別跟曾先生一樣 精神狀況不好該去求助醫療
03/23 02:11, 80F
噓
03/23 11:55, 2年前 , 81F
被噓好慘 但你好像很高興 噓你 ^^
03/23 11:55, 81F
噓
03/23 13:26, 2年前 , 82F
先把錢拿去買防護裝備 別再買車了
03/23 13:26, 82F
噓
03/24 13:53, 2年前 , 83F
如你所願喔
03/24 13:53, 83F
噓
03/24 20:52, 2年前 , 84F
一堆腦 笑死
03/24 20:52, 84F
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