Re: [閒聊] 騎仿賽會變瘦嗎?
※ 引述《denlu (denlu)》之銘言:
: 重車版H2R哥,HP4姐大家好
: 小魯先前騎街車跟朋友出遊
: 臨時載了個朋友
: 由於山路上上下下
: 以及各種入彎前減速
: 導致後座的捧油
: 時常都是靠著前座壓著小魯
: 尤其是下坡時
: 要一直用手撐住從後方來的重量
: 跟國中被訓導主任罰
: 維持伏地挺身預備姿勢有八成像
: 回家以後全身痠痛
: 感覺像是被人壓了一天
: 或是跟去做重訓差不多
: 小魯想到
: 騎街車就這麼累了
: 騎仿賽不就更累了
: 更消耗體力了
: 而且好像沒看過很胖的胖子騎仿賽
: 是不是騎仿賽會變瘦
: 有沒有相關的八卦?
小弟不才,RS4路過回個文
騎不騎是有差的,對於腹部跟手臂的肌肉量來說的話
就我通勤騎了兩年來看,體重也只有上下兩公斤跳動
減肥還是要靠有氧無氧交替運動比較實在
提個小八卦,
騎之前跟騎之後
我發現如果常常騎,持久力會有顯著的提升
這是認真的,
不是開黃腔
不是開黃腔
不是開黃腔
很重要所以真的要講三次
我講第四次,真的不是開黃腔
有騎,真的有差。
http://i.imgur.com/Hh4FP9f.jpg
![](https://i.imgur.com/Hh4FP9f.jpg)
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※ 編輯: zuzudot (42.73.191.172), 04/20/2016 22:42:29
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不客氣,這個騎乘時數跟閃光音量是成正比的
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一天一仿賽,陽痿遠離我
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對不起,可是小弟還沒被嫌棄過(淚)
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小弟是穿皮鞋加打檔塊,襯衫會另外帶一件,身上穿一件
不過昨天倒是還真的蠻熱的
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※ 編輯: zuzudot (42.73.191.172), 04/21/2016 06:51:19
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討論串 (同標題文章)