[文章] 生活的藝術
http://www.udaya.dhamma.org/artofliving.htm
今天晚上的演講 社長有問到如何對治煩惱的方法
謝教授有提到可以注意呼吸或是念佛號
而末學自己目前對待煩惱的方法是採取「不理會」的態度
將自己從不好的情緒中抽身出來
例如 聽到別人說了自己的壞話
一下子會生氣
但末學現在會立刻查覺到
不去受憤怒的情緒影響
一會兒之後 心情就恢復平靜了
現在末學隨時隨地都會注意自己的念頭
心境平靜許多
希望這篇文章能對大家有所幫助！
阿彌陀佛
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