Re: [同好] [線上]目標管理暨功德群組已刪文
您好：
希望能參加，以下是我的目標。
項目：唸書
現況：無念書習慣
目標：每週完成五堂線上課程+每天唸書一小時（七天）
獎勵：週末可以吃一頓好料
項目：運動
現況：無運動習慣
目標：每天運動一小時（希望：重訓+有氧各30分鐘）
獎勵：週末可以吃一頓速食
項目：早睡早起
現況：就寢時間不定，睡很晚
目標：希望每天可以五點鐘起床
獎勵：可以追劇一集
未完成：燒燙傷基金會200
謝謝您辛苦管理
※ 引述《rinrinhello (ㄖㄨㄧㄣ~哈囉!)》之銘言：: 1. 自介：一位有創群病的管理者，手有已有四個群組。: 2. 對象：到了年底發現今年的新年新希望多數沒達成的拖延病患者。此外本群採信任制: 度，你必須有誠實的美德。: 3. 目標：進步或做功德。你要不是跟著群組引導你的階段性任務完成年度目標，就是成: 為一位很有福報的人（咦: 4. 原因：希望透過同儕影響幫助自己與他人: 5. 地點：線上: 6. 時間：每天記錄，一週審視一次: 7. 方式：參加line群組，並透過共用的試算表做記錄，每天可上傳目標相關照片(不強制: )。: 8.
範圍：每週將訂定三個目標，目標不限範圍，但必須可量化。: 9. 人數限制：內建9位，暫定群組上限為15位成員: 10.解散條件：試營運三個月（至2020年底），若成效不錯就會繼續運作直至管理者沒空: 。: 11.運作規則：: a.如附件，每週根據三個目標，寫下現況與一週內的目標，同樣的目標連續三週達成必須: 調整難度或是更換項目。: b.可以在每週目標下寫上達標時給自己的獎勵，既然是獎勵，代表平時不可輕易獲得，因: 此寫下獎勵的同時也是變相的設定另一種自我約束。:
曾有人問我達標後，管理者能否給予小獎勵譬如貼圖，我想大家都大人了，請不要提出那: 麼幼稚的要求，請漸漸學會自律的美德，謝謝。: c.每週若有兩項目標沒有達成，就必須「做公益」，可以是小額捐款（20元起跳），並: c.每週若有兩項目標沒有達成，就必須「做公益」，可以是小額捐款（20元起跳），並: 拍照、截圖證明，或是參加淨灘、去當流浪之家的志工...等。如果連續三週沒有達成三: 項目標，請助養孩童或付出同等愛心的行動。 以上，若不達標又不於一週內提供公益證: 明，只好請你離開。:
d.本人很敬佩平日就熱血做公益的朋友，但本群經營重點還是目標達成與管理，因此希望: 各位不要抱著進來做公益，目標擺一旁的想法加入。但假使你達標也歡迎做公益拋磚引玉: 。: e.呼應前面說的誠實的美德，許多項目達標與否無法藉由拍照證明，這時請您誠實回報，: 否則我將不能理解為何你要浪費時間參加我的目標達成群組。: https://upload.cc/i1/2020/10/18/JMr6iu.jpg: (連結為10/17之前大家的目標與完成進度): 12.報名方式：請寫站內信給我，並以上面連結內容為範本寫下第一週的目標、現況、獎: 勵。:
重點請必須能「量化」，不要出現「每天讀英文」這種籠統的設定，而是讀一個章節或是: 半個鐘頭等等，以運動為目標者亦然。若目標設定過於籠統請恕本人不回信。: 考慮週目標進度皆從週一開始計算，僅於每周日收新成員: 若您於週間寄信，必須等到週日才得加入。
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