Re: [請益] 台北健身院-永和好嗎?

看板SongShan作者odj (＊*＊ˋ(￣￣)時間10年前 (2014/05/02 01:16)推噓6(6推 0噓 8→)

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※ 引述《FloraOrange (花橘)》之銘言： : 　　最近很想要參加健身房 : 　　在網路上找資料覺得台北健身房不錯 : 　　不外乎就是便宜+有教練指導 : 　　也有看到環境的評語 : 　　不過這些時間都已經有一點久遠 : 　　想請教現在還有在台北健身院-永和健身的版友 : 　　裡面的環境還有器材狀況 : 　　以及真的可以請教練指導以及像是開菜單之類的嗎？ : 　　完全是菜鳥一枚！ : 　　還有一個是我最在意的－－空氣 : 　　請問裡面的空氣是否有流通？ : 　　會不會不好呢？ : 　　因為如果空氣不流通，我很容易會頭暈 : 　　再麻煩有經驗的版友可以解說 : 謝謝^^ 大概說一下個人的經驗 [優點] 1.便宜：你可以自行到各大健身房比較，基本上很難找到北健的價格了至於價格多少，可以直接去找店長談，有心的話他都會幫你安排 2.教練：幾個教練人都非常好，健談且經驗豐富，有訓練問題都會幫忙 3.器材：我自己待過三個健身房，相比之下，北健的重訓器材算完整，該有的都有吧唯一缺的可能是較輕量的小啞鈴 4.方便：北健一張會員證可以同時使用在五家分店，另外就是提供免費使用的毛巾以及免費衛浴用品 5.自由：永和北健店訓練環境是十分自由的，喜歡默默的練教練也不會來吵你更不會有甚麼推銷課程之類的 [缺點] 1.空間：相較以往待過的健身房，北健空間是很小的，大部分已經被器材佔滿了更衣室內的空間就更小，基本上大家是擠在一起換得 2.衛浴：北健最常被提到的缺點就是衛浴，到現場請實際去看一次能接受的人就能接受不能接受的...你只能考慮練完回家洗(真的有人沒在那洗過) 3.空氣：是不會到悶，內部空調開強時有時流汗吹到還會冷但畢竟是密閉環境，有時候在跑步機呼吸時還是會覺得沒在外面舒服而且當裡面有人感冒，擴散力真的非常強 4.噪音：北健永和店是我待過健身房最吵的環境，通常音響會開得很大聲電視也開得很大聲，大家聊天也聊得很大聲，密閉空間下感受加倍專心重訓時還沒甚麼感覺，做有氧想安靜聽耳機時就非常難受 5.人潮：畢竟是便宜的健身房，所以會員也很多，加上北健有氧設備很少像跑步機只有四台，是真的會有要排隊等器材的情況，尤其晚上非常恐怖 6.自由：自由是兩面刃，會有優點，也有缺點，要看你在不在意比起其他健身房，永和店的管理是非常寬鬆的所以你會看到有人穿拖鞋在練，滿身汗在使用器材卻不鋪毛巾摔啞鈴，吼叫這種事也偶有所聞，沒反應的話教練都不會特別去管 [結論] 要我來說的話，個人還是滿推薦的，畢竟以價格來看CP值很高而且大部分的缺點還算找的到方法解決像是人潮的問題，可以盡量挑人少的時間，避開尖峰期，基本上還是練的到有心的話常去，在教練帶之下進步會很快不過建議還是親自去一趟，直接感受一下現場，真的不能接受就別勉強了畢竟是要待一年以上的地方。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.136.234 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1398964567.A.40C.html

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