[問題]請益如何改善傳球像拋繡球推鉛球?

看板Softball作者 (迷戀像著火的森林)時間7年前 (2017/04/24 10:33), 7年前編輯推噓16(16013)
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小弟已經年近35, 對於棒壘運動有相當程度的熱愛, 最近都會跟鄉民團去打比賽(慢壘), 但在國中後 幾乎是沒在碰球了, 目前遇到一個相當大的問題, 小弟傳球(接球還算可以)狀況非常差, 不誇張我10歲的兒子傳的還比我好, 自認為手臂還算粗壯, 但是傳出去的球要嘛像拋鏽球, 要嘛像推鉛球, 如果要用力傳常常是球會往地上砸之類的暴傳, 另外可能是害拍隊友撿球 所以傳來愈來愈小心,但似乎愈小心狀況就愈糟, 雖然說是鄉民團, 但是參加的人還是不想輸, 小弟這種狀況除了補手外, 幾乎沒有位置可以守,有時搶不到補手位置, 只好選右外野(球比較少),心裡還要默默希望球不要飛過來, 或是選一壘手(傳球機會比較少), 爬過文說要甩毛巾, 練習甩的過程中,毛巾也算是可以甩得帕帕響, 但是真的上陣丟球還是就會遇到上述那些狀況, 什麼扣手腕、手肘高過肩膀都試過還是抓不到感覺, 小弟已是愈來愈灰心,不知道各位賢拜有沒有什麼有效的訓練方式呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.59.18.90 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Softball/M.1493001225.A.F56.html

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先拍影片比較快吧
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04/24 10:58, , 2F
請人教 看影片 這種是缺少訣竅自己悶著練成效太低
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可以注意看看抬臂的時候,球的方向應該是在離心的位置
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甩毛巾練習
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甩毛巾不是亂甩而已 要有方法的甩
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學習棒壘球可以從模仿職業選手的動作開始 把自己當作小孩子
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從頭開始學習
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怕暴傳→不敢太晚放球→出手過早→推鉛球 我也是過來人
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※ 編輯: tuda (210.59.18.90), 04/24/2017 15:14:30

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若有人陪練的話,建議試著KGB時慢慢拉長距離
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近距離因為會很想控制方向,一開始一定會噴
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慢慢把距離拉長後,這時開始運用到整個手臂的力量
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你會發現這時不再像近距離這樣都不曉得會噴到哪去了
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然後再慢慢縮短距離,這段過程就要逐漸讓自己去抓較短
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距離的傳球感覺了,順利的話可以控制得比一開始好很多
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覺得是想太多...
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也許你只靠上半身丟球
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之前大學學弟不會上肩 就教他丟側投XD
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亮點應該是不到35但是兒子已經10歲了,好命啊
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摳球
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04/25 08:32, , 20F
謝謝各位賢拜的指導,小弟會努力學習,希望能進步
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手指
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推Deep大的方法 另外我覺得比賽的時候先站外野 先求長距離的
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把球傳進內野 精準什麼的不用太在意 習慣後會慢慢抓到訣竅
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我也有一樣的問題,推這篇
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練扣球跟前臂的運用
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以下是我的投球影片
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文章代碼(AID): #1O_MG9zM (Softball)
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